نونه إنتي هون خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
بعتقد ما بأثر فيكي تاكليه معلبه .. يعني ما تعقديها كتير .... أغسليها منيح وكل ولا يهمك يا نونه ههههه

بس على فكره عندي سؤال : الفاصوليا بتقصدوا فيها اللوبيا الخضراء .. لأنو انا بعرف الفاصوليا إلي مثل الحص الكبير ولونها أبيض وفيه منها صغير لونه أحمر .. بس اللوبيا بتكون خضراء وطويله ...

رنوو يسلمووو انا بقصد هي الي لونها احمر

لذيييييييييييذة بس صار لي زمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان ماكلته واللحين جات على بالي
خايفة اكلها واخرب الريجيم

نفسي ابدا اليوم الريجيم خلص لعبت واكلت كثير

سوال عاجل

بنات ممكن اعمل السلطة البحرية كالاتي:

خضار مسلوقه( بطاطس+بازليا+جزر +خس)

جمبري مشوى+زبادى+ملعقه صغيره مايونيز

سوسو ذي مو سلطة رجيم لا كذت غلط

امس سويت سلطه بحريه مكونه من خس +جزر+خيار

يابنات حاعملها بدون مايونيز

يوميات سوسو

الفطور: ك لبن

رحت النادىلعبت ايروبيك لمدة ساعه:7_5_122:

بعدين:2ك لبن

الغداء:سلطة بحريه

بروح امشى 3كيلو ونص
العشاء ؟؟؟؟؟؟؟؟