حاضر يا ريماس حاشتريها من البيتزا هت

وشكرا على الرد وشوفتى كيف نساعد بعض والحمد الله انك ردتى على قبل ماتغدى

والف شكر

بس كيف لذيذة ولا يعنى ولو اشتريتها ممكن اضيف شويه
زبادى منزوع الدسم عشان يطعمها

اهلييييييييييين رشيقااااااااات وشخباركم وكيف الهمه

شششدوووا حيلكم الرشاقه يبغالها تعبببببببب ...................................... قولي لنفسك خخخخخخخ

هنادي انت مثلي خشمي طوووويل خلقه وبعد الرجييييم طوووووول زياده

الاخت انا مليت من جسمي شدي حيلك والله وحده من خالتي كان وزنها مثلك الان وزنها 55كيلو تخيلي
انا من بعدها صرت اقول مافي شي مستحيييييييييييييل
شدي حيلك واحنا معاك راح نشجعك ونكون معاك يوم بيوم

ممكن انضم وياااكن بناات ؟؟

انا لي فتره امسويه رجيم المركب بس البارحه خربتها خخخ:hahaha:

واليوم عدته من بدايته :09:

بس نزلت قبل فتره بهالرجيم 3 كيلوو بس رديت كيلو واحد

المهم خلاااااااص بسني دلع :30:

بحاول استمر بالرجيم لين اوصل للوزن اللي اباه

اليوم تريقت :: كوب حليب قليل الدسم + تفاحه وحده

الغداء :: سلطه خضراء

والعشاا يمكن اتعشى بتفاحه

:)

اهلااختي مليت من جسيمي :26:
انا ورني شوفي توقيعي وطولي 165سم

اليوم رايحة زيارة وبكرة كمان لكن بخلي التخبيص لما اروح لااني مضطرة تعرفون ماودانا بداهية الا المجاملات وان شاء الله لما ارجع البيت مااكل الا اذا جوعانة فاكهة وبس الله يقدرني اكمل..