بنت الحرية ملاك
بسم الله (2):)

اختي يا انا مليت من جسمي فعلا هذا الكلام كثير اسمعو وحتى بالنادري ما يرضون تلعبي على الاجهزة او الابروبك الا اذا نزلتي 10 كيلو خخخخخخخخ اجل ليه رايحين نادي ما ادري
الواحد يجلس ببيتو اشرف :) بالتوفيق


اختي قمر نجد خذي تفاحة اذا انتي بالاسبوع الاول راح تلاحظي ان ماراح تجوعي مع الايام :)

ايه صحيح الشمام يذوب الشحوم بتصدقي انا لما اخذة يأنبني ضميرة لاني احسة مليان سكر :) معلومة حلوة

اختي سعاد حطي الخضار الي تبي وفوقها مكعبات جبن ابيض قليل الدسم مع زيتون وحطي ليمون وبصل
سعاد1400
سعاد1400
بسم الله (2):) اختي يا انا مليت من جسمي فعلا هذا الكلام كثير اسمعو وحتى بالنادري ما يرضون تلعبي على الاجهزة او الابروبك الا اذا نزلتي 10 كيلو خخخخخخخخ اجل ليه رايحين نادي ما ادري الواحد يجلس ببيتو اشرف :) بالتوفيق اختي قمر نجد خذي تفاحة اذا انتي بالاسبوع الاول راح تلاحظي ان ماراح تجوعي مع الايام :) ايه صحيح الشمام يذوب الشحوم بتصدقي انا لما اخذة يأنبني ضميرة لاني احسة مليان سكر :) معلومة حلوة اختي سعاد حطي الخضار الي تبي وفوقها مكعبات جبن ابيض قليل الدسم مع زيتون وحطي ليمون وبصل
بسم الله (2):) اختي يا انا مليت من جسمي فعلا هذا الكلام كثير اسمعو وحتى بالنادري ما يرضون...
مشكورين حبيباتي
ياانا مليت من جسمي
بنت الحرية ملاك

هلا اختي فعلا البيت احسن له بس انا لما سجلت بنادي اشوو العالم تمشي سألتهم قالوا نمشي وبعد النزول نسوي ايروبيكس

بنات احط مع السلطة اليونانية زيتون اسود ؟؟

هل بمقادير معينة او لا والجبن بعد بمقادير معينة او لا
"بسمة الحيــاة"
الف مبروك اختيt0na80 ,وسامحينا من كثر المشاركات ضيعنا
"بسمة الحيــاة"
بسم الله (1)
م3(اليوم الثاني )
اليوم انا زعلانة من روحي اليوم خربتها بعض الشي على الفطور0000000
ولذا انا معاقبة ماااااافي غداء ولاعشاء
بس لاتضحكين علية بنت النور،ادعولي بالثبات في الامر