% ريماس%
% ريماس%
اخوااااااااااتي ابغى اسلكم كيف الرجيم معاكم سهل او صعب وهل ح سيتو ان هذذا الرجيم احسن من غيره من ناحيه النزول والوجبات مثل السطلات معقول تطلبوها من المطاعم كل يوم والا كيف خبرووووووووووني ولاتطنشووووووني
اخوااااااااااتي ابغى اسلكم كيف الرجيم معاكم سهل او صعب وهل ح سيتو ان هذذا ...
انا اشوف زين واكل الموجود
ومرات اطلب يعني هالرجيم مايحدد نوع من الاكل
الوفاء الخالد
بنات عشان ما احس اني خاينه ويأنبني ضمييري


تراني دخلت اليوم بذرة الكتان في نظامي
% ريماس%
% ريماس%
حلووو الوفاء

بالتووووفيق
مملوحة فوشى
مملوحة فوشى
مبرووك نشميية
وعقبال الباقى

اتا اشرب عصيير ارين بصراحة
احس انة من جد مافى اضافة انا ندى كله سكر
فتاة الاسلام 11
حلووو الوفاء بالتووووفيق
حلووو الوفاء بالتووووفيق
ساعدونــــــــــــــــــــــــــــــــي :(

ما ني قادره استمر في الرجيم هو الاسبوع الاول مشيت تمام فيه ونزلت 5كيلو

لكن الاسبوع الثاني بس اخبص فيه اليوم اتغديت ملوخيه ما قدرت اقاوم طعممممممممممممممممممه:hahaha:

والله نفستي تعبانه لاني ماني قادره ابطل تخبيص :09:

مع ان وزني نزل كيلو هذا الاسبوع

كنت 79 وصرت 73 كيلو يعني في اسبوعين 6كيلو حلو بس خائفه ارجعها

اهئ اهئ اهئ