أم الفزعات جات
•
ممكن نعمل الطرقتين بدون ملح وزيت زيتون وبدون جبنة
ممكن نعمل الطرقتين بدون ملح وزيت زيتون وبدون جبنةممكن نعمل الطرقتين بدون ملح وزيت زيتون وبدون جبنة
ايوه ممكن
ايوه ممكنايوه ممكن
السلام عليكم
هلا بنات
عجبني اقتراح الاخت يا انا ملت من جسمي
كل اسبوع لون
وانا في الاسبوع الثالث اول يوم
وزني قبل لاابدا الريجيم
100
يعني لا تيأسين اختي "مليت من جسمي" كنت من ربع المية :30:
اصبح وزني بعد الاسبوع الاول
96
واليوم وزنت
صار
94
:09:
ما نقصت كثير توقعت انقص ثلاثة على الاقل
بس الحمد ستة باسبوعين حلوين
الله يعين ويسهل وينحف الجميع ان شاء الله
:)
هلا بنات
عجبني اقتراح الاخت يا انا ملت من جسمي
كل اسبوع لون
وانا في الاسبوع الثالث اول يوم
وزني قبل لاابدا الريجيم
100
يعني لا تيأسين اختي "مليت من جسمي" كنت من ربع المية :30:
اصبح وزني بعد الاسبوع الاول
96
واليوم وزنت
صار
94
:09:
ما نقصت كثير توقعت انقص ثلاثة على الاقل
بس الحمد ستة باسبوعين حلوين
الله يعين ويسهل وينحف الجميع ان شاء الله
:)
اخوااااااااااتي
ابغى اسلكم كيف الرجيم معاكم سهل او صعب
وهل ح سيتو ان هذذا الرجيم احسن من غيره من ناحيه النزول
والوجبات مثل السطلات معقول تطلبوها من المطاعم كل يوم والا كيف
خبرووووووووووني ولاتطنشووووووني
ابغى اسلكم كيف الرجيم معاكم سهل او صعب
وهل ح سيتو ان هذذا الرجيم احسن من غيره من ناحيه النزول
والوجبات مثل السطلات معقول تطلبوها من المطاعم كل يوم والا كيف
خبرووووووووووني ولاتطنشووووووني
% ريماس%
•
هلا بنات
انا اليوم صايمه وفطرت على اناناس وعنب والساعه 10.30 بتغدا او هو عشا بالاصح:: دجاج مشوي
بالتووفيق
انا اليوم صايمه وفطرت على اناناس وعنب والساعه 10.30 بتغدا او هو عشا بالاصح:: دجاج مشوي
بالتووفيق
الصفحة الأخيرة