بسم الله 1
انا باديه من يوم السبت والى الحين تمام لاني قاعده اصوم الست بس والله احس اني بمووووووووت من الجوع والحمداللله الى الان ماخبصت اللله يستر من الجاي
عممون انا قاعده اصبر نفسي الى يوم الجمعه واقول اذا جاء يوم الجمعه بروح اتعشى بمطعم
لاني احس اني مليت وودي اكل اهئ اهئ اهئ اهئ
شكلي بخرب يوم قبل لا ادحل بالاسبوع الثاني
علشان ادخل ببحمااااااااااااااااااااااااااااااااااااس
كخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

السلام عليكم

صباح الخير يا بنات واسفة ني مارديت عليكم لاني امس كنت نايمة بالليل

نوووفا
الحمد لله تمام كيفك انتي ؟؟

ستهم كلهم

وينك ننتظر يومياتك اليوم عيوني

ms,yasmin

ننتظر يومياتك يالغالية

الوفاء الخالد

مو موظفة انا بالبيت فااشلة خخخخخخخ

بنت النور 2007

كيفك وانتظر ومياتك يالغالية

فالفيت روز1
تصدقين ودي اوزن بس بخليها بعد اسبوعين علشان مايجيني احباااااااااااااااط لان وزني كبييير وابية كل بعد اسبوعين
وحدة جابت لي جلابيات من دبي على بالها على وزني اول 70 وخليتهم بالدولاااب ل ماتح الدولاب اقوول
اااااااااااااااااااه متى البسهم

جرح الندم

كملي واشربي شاي الضياافة مررة بس بالاسبوع ولا تخبصين انتبهي الال لاحقين علية

الملكةالحنونة

سميني ياأنا ياانا خخخخخخخخخخ

ام الفزعات جات

يا قلبي انتي على التشجيع وان شاء الله نكون يد وحدة ونساعد بعض ومشكوورة على السلطة بس انتبهي لاتحطين ملح وزيت زيتون انا امس حطيت ملح ع الخضار << علمي نفسك هههههه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم يا رشيقات ونجمات :26:
الحمد لله النهاردة اخر يوم لى فى الاسبوع الثانى ووزنت الصبح لقيتنى نازلة 2 كيلو الحمد لله نعمة
يعنى قبل ابدا الريجيم كنت 90 اليوم وبعد اسبوعين وزنى 85 يعنى 5 كيلو با سبوعين
الحمد لله راضية لانو وزنى من الصعب نزوله وايضا انا لا العب فى رياضة ولا امشى
الحمد لله
يالا شدو حيلكم يا بنات
بالتوفيق

صباح الخير لكل رشيقات المستقبل
الحمدلله اليوم صحيت واتريضت وأفطرت كاستين عصيرأناناس الربيع خالي من السكر
أحمدك يارب مو مصدقة إني ماغشيت من هنا أو من هنا
حاسة إن الفضل بعد الله يرجع لوجودي معاكم
روح الجماعة حلوة
أنا الحمدلله أول مااتزوجت قبل 3 سنين حملت وكان وزني وقتها 70 كيلو بس على طولي 173 سم، كنت مرة مرتاحة مع جسمي وفي حالة سلام
كانت ملابسي متنوعة بشكل روعة، برموة على تنانير قصيرة على طويلة على جينزات أشكال وألوان
طبعاً بعد الحمل صرت أزيد بشكل رهيب مع إنو أول 4 شهور مرة ماكنت آكل
الحمدلله الله رزقني ببنوتتي العسل الله يحفظها ليا

اليوم إن شاء الله ناوية أرتب ملابس شيلتي وربي إنها جديدة وأغلبها مالبستها ولامرة واحدة
بأسوي هادا الشيء كتحفيز لنفسي
أبغى أرّجع حيويتي وحبي للحياة والخروج والجمعات والتكشخ
أبغى أرجع ثقتي بنفسي الحلوة الخالية من الغرور
أبغى أرجع ياسمين الأولية
العمر قاعد يمشي وإحنا دوبنا في عز الشباب والتألق
حرام ندفن نفسنا بنفسنا
الأكل ماحيروح ولايخلص
بإذن الله
قووا عزيمتكم، وكل ماتجيكم لحظة ضعف إتخيلوا المستقبل القريب
الرشاقة
التألق
الثقة
السلام مع الذات
الإستمتاع بأيامك
إشغلوا ذهنكم وساعاتكم بأي شي مفيد وممتع غير الأكل بدون انقطاع
هواية، عمل، نشاطات مختلفة
أو حتى إشتروا ملابس للمستقبل القريب
إن شاءالله ناوية بس أخس على الأقل 10 كيلو أسجل بنادي أبغى أتعلم سباحة
عندي خوف رهيب من الموية وأبغى أحطم خوفي الأزلي
وبعد ماأنقص كمان عشرة كيلو تانيين بأسجل مع زوجي في دورة للغوص
هو بادي فيها ويقولي دمااااااااااااار شي ينسيك همومك لمن تنزل في العميق سبحان الله
قالي لازم تشاركيني ونروح ونيجي سوى
بس قلتلوا لازم أخس شوية شويتين 3 شويات
ياأنا مليت من جسمي
tagee
وكل البنات
أخباركم في هذا الصباح الجمييييييييييييييييييييييييل
بالتوفيق

جوري1990

حياك اختي ويلاا شي الهمة

ورقة ذابلة

حياك وان شاء اله تكوني وردة متفتحة كلها رشاقة

ماقوى الهجر

مايصلح عيوني لازم ثلاث وجبات وعلشااااان ماتحسي بجوووع

نشمية الروح

يا لبي انتي حمستيني ماشاء الله تبارك الله وعقبااال الكيلواااااااااات ان شاء الله

%ريماس%
هلا وغلا وحيااك

فتاة الاسلام
هلا وغلا ويلا شي الهمة

وسن
ننتظر يومياتك

ريانة العود 81

زعلتيني جد :( ليش كذا ؟؟ خليك اقوى من كل المغريات انا لما عملت ريجيم اهلي صاروا احسن الاكل يجيبونة

خليك اذكى من سيطرتك انتي الي سيطري عليها تذكر بس حلووووو ومقاسات بسهووولة

انتظر يومياتك لاتزعليني منك

الوفاء الخالد

يا قلبي انتي بذرة الكتان تنحف صدق ؟؟

بسمة الحياة

كيفك وش اخباارك

ام رغد

كيف الريجيم معاك حسك عينك تكونين خبصتي يا ويلك << معها خيزرانة خخخخخ

tagee
وينك مختفية لايكون تاكلين من ورانا تراني اشوفك خخخخخخخخخ

شوق الحبيب

لو جوابي متاخر بس تقدرين بشرط بون ملح وبدون زيت

ام شهد

الهممممممممممممة انتبهي تخربين الريجيم خليك اقوى من المطااااااااعم تذكري الرشاقة

خلي الاكل بعديييييييين

واسفة اذا نسيت احد