"بسمة الحيــاة"
لكل الأخوات حتى لو خبصتوا استمروا اعتبري نفسك ما خبصتي أما إذا خبصتي و قلتي أنا خلاص خربت الرجيم راح أكل على كيفي بدل ما تحافظي على وزنك زدتيه :22: أنا بادية رجيم معاكم من السبت بس ما علمتكم :hahaha:
لكل الأخوات حتى لو خبصتوا استمروا اعتبري نفسك ما خبصتي أما إذا خبصتي و قلتي أنا...
يامرحبابك وانا معااااااااااااك والله لوخبصت وعدت عمري ماراح اكمل ياشيخة تخبيصة يوم ولاكل يوم:p
"بسمة الحيــاة"
ليلو الحبوبة
بما انك خبرة في الاسبوع الثاني ممكن كم سوال
يسير في الاسبوع الاول نأكل صحن ملوخية لانه يعتبر نوع من انواع الخضار
لاني بصراحة ماتقبلت هل الخضار المسلوقة لكن الملوخية مسلوقة وطعمها حلواو بامية مسلوقة
والفاكهة ينفع نوعين مع بعض على الفطولر
واذا اقدر استبدلها بعصير وش الانواع الخالية من السكر اكيد
انتظررررررررررررر ردك
وســـن
وســـن
فالفيت روز1
ربي يسلمج حبيبتي و الشر ما يقرب منج ان شا الله

عارفين الاسبوع الثالث هذا مأسااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااة

مااااا احب الخضار الموجودة ابد

والله ما استسيغها ابدا استغفر الله احس اني برجع

ما ظل شي ما جربته على هالخضار مو راضية تطلع حلوة خخخخخخ

احتمال يزيد وزني هالاسبوع من كثر التخبيص

امسك نفسي ليييين اموووت من الجوع و بعدين اخبص

الله يستر كل اسبوع ما اسوي رياضة و هالاسبوع ناوية اكسر جسمي عشان ما ازيد

اليوم استبدلت الغدا بدل حبة الاناناس اكلت برتقال ينفع ؟؟

والفطور كان برتقالة و تفاحة

انا ما بين الفطور و الغدا لا تسألون عنه خخخخخخخ

الله يعــــــدي هالاسبوع كارهته والله

وشهيتي مفتوووووحة عالآخر يمكن لانها بتشرف بعد كم يوم !!!
ياانا مليت من جسمي
بنات عجززززززززززززت اتقبل الجبن قريش واكلت جبن فيتا المراعي مع السلطة

عادي او لا ؟
وســـن
وســـن
يانا مليت من جسمي

اللي اعرفه ان الجبن غير قليل الدسم او المنزوع ممنوع

و السكر حتى اذا كان دايت ممنوع <<=== شفت سؤالج بصفحات قديمة

والملح بعد ممنوع

الله يعيييييين وش بقى ما صار ممنوع