الحمدلله بنات امس كان يومي اخضر
واليوم صايمة الله يتمم علي ومااخبص...
اليوم ثاني يوم بالاسبوع الاول بس احس بخمول ...الله يسهل
شدوا حيلكم لاتخبصوووووووووووووون وتقولوا اخر الاسبوع

مشكورة حبيبتي


لكن بالنسبة لخلطة الليمون و الكمون

نخليها تغلي ، والا نتركها منقوع ؟؟


وسلالامااات يانا يانا :)

انا خبص خبصت خبصت:( وانا ااعلن انسحابي وفشلى في جميع انظمة الرجيم وما را ح تشوفون ردي ابد في موضوع خلاص تعبت نفسيا حرام هذا الي يصير معاي هذا فوق طاقة البشر يعني شهر ما نقدر نصبر اللهم يا كافي الله اقطع كل شهيه للطعام عندي عشان ارتاح
اشوفكم رشيقات احسن مني:(

هلا خواتي
صباح الانوار والجو الجميل

يا بنات ما راح تصدقون

انا في الاسبوع الثالث

قلت لازم اكسر الريجيم
امس رحت مع عيالي العبهم وبعدين طلبت لهم عشا من ماكدونالدز وطلبت لي سلطة السيزر ونقتس الدجاج
واكلت بطاطس من عيالي

تخيلو اليوم يوم وزنت
لقيتني ناقصة




نص كيلو
!!!!!!!!!!!!!!!!


يعني لازم يوم مفتوح بعد ما تستمري فترة

مو تقولون احنا بأول اسبوع وبنكسر الريجيم

لا استنوا للاسبوع الثالث
ولو كان نهاية الاسبوع الثالث يكون افضل


لان الجسم سبحان الله يتعود على نوعية اكل معينة
فيبدأ ما يحرق بعد مرور فترة يخاف من المجاعة

وبكسر هالقاعدة كل اسبوعين اعتقد بنحصل على نتيجة افضل
بالتوفيق للكل

يا انا مليت

تهزيئة عسل على الصبح

يعطيكم العافية



:)

ليو الحبوبه

ليش ياااااقلبي ايش الكلام هذا

نحنا داخلين القسم والمنتدى ليش؟؟؟؟؟؟؟ظ

عشان نشجع بعض

ارجعي من جددي واحلف على نفسك انك ماتخبصي لمده 4 ايام وبعدها احلف وهكذا

عشان اذا خربتي

تدفعي كفاره 100 ريال