أسيـــل
شوفي عيوني شوربة سمك بس يعني بدون سمك بالتوفيق وننتظر يومياتك
ام الفزعات جات
الحمد لله ياقلبي هذا من فضل رربك وان شاء الله تستمرين لين تحصلين مرادك ننتظر يومياتك
Ms.Yasmin
هلا وغلا كيفك عيوووووني , بخصوص الكميات اول اسبوع كميااااااااااااااااااات مفتوووووووووحة
اكلي زي ماتبين من الفاكهة انا زيك اكل لحد ماشبع والشمام يحرررررق مفعوله عجيب وبالتوفيق عيوني
شوق الحبيب
اليوم بشتري البذرة الكتان ملعقة سفوف مع كاس موية اما الزنجبيل والقشرة بجيب لك طريقتهم
اليوم ليوم الثاني الحمد لله
مشكوره ياانا مليت من جسمي على التشجيع
ها في احد اليوم الثاني في الاسبوع الول
مشكوره ياانا مليت من جسمي على التشجيع
ها في احد اليوم الثاني في الاسبوع الول
خلطاات للتنحيف ,مأخوذة من الاستاذة دورتها لين حصلتها بين الصفحات دخخخخخخخخت
بالنسبة لخلطة الليمون و الكيمون لها طرق كثيرة بس أنا أسويها بركوة القهوة التركي أغلي
الموية و بعدين اضيف لها عصير نص ليمونة و النص الثاني احطه شرايح بنفس الركوة
و اضيف له ملعقة كبيرة كمون مطحون و أحيانا احط له ملعقة شاي اخضر ورق طبيعي
مو ناشف ...
و اغطية و اسوي لي كم شغلة بالبيت و بعدين اشربه و يكون دافي لازم ..
و يفيد بتذويب و حرق الدهون بالجسم ...
---------
اما الزنجبيل والقشر
خلطة قشر القهوة مع الزنجبيل برضوا لوحدها و تنشرب بأوقات القهوة العادية يعني
بالضحى و بالمغربية ..
يعني تغلينهم وتشربينهم
-----------
بالنسبة لخلطة الليمون و الكيمون لها طرق كثيرة بس أنا أسويها بركوة القهوة التركي أغلي
الموية و بعدين اضيف لها عصير نص ليمونة و النص الثاني احطه شرايح بنفس الركوة
و اضيف له ملعقة كبيرة كمون مطحون و أحيانا احط له ملعقة شاي اخضر ورق طبيعي
مو ناشف ...
و اغطية و اسوي لي كم شغلة بالبيت و بعدين اشربه و يكون دافي لازم ..
و يفيد بتذويب و حرق الدهون بالجسم ...
---------
اما الزنجبيل والقشر
خلطة قشر القهوة مع الزنجبيل برضوا لوحدها و تنشرب بأوقات القهوة العادية يعني
بالضحى و بالمغربية ..
يعني تغلينهم وتشربينهم
-----------
كل اللي تعرفت عليهم تشررفت بمعرفتكم جد
وهذي تهزيئة خاااااااااااااااصة لـ tagee
إلى متى بتقدعدين بشكلك المقرف هذا هااااااااااااااااااه ردي علي ولا لبس يجي عليك وإذا جاء عليك طلع يفشل ..حسي على دمك..الناس يهتمون بأشكالهم ونيو لوك وإنت كل مالك في الحظيظ ..طالعي في المراية والله لو هي حية لتضحك وتحزن عليك..
هذه كلها فجعة على الأكل بسم الله خلاص كلها شهر وكم يوم بالكثير شهرين وتصيرين تمام
إن عاد شفتك دون إرادة ترى بأوريك يالدبة الناس كلهم نحفوا إلا أنتي..
وكل اللي يخبصون بعطيهم هالتهزيئة تبع ام الفزعات :30:
بروح المستشفى مع امي وبرجع لكم بعد الساعه 12 ان شاء الله
وهذي تهزيئة خاااااااااااااااصة لـ tagee
إلى متى بتقدعدين بشكلك المقرف هذا هااااااااااااااااااه ردي علي ولا لبس يجي عليك وإذا جاء عليك طلع يفشل ..حسي على دمك..الناس يهتمون بأشكالهم ونيو لوك وإنت كل مالك في الحظيظ ..طالعي في المراية والله لو هي حية لتضحك وتحزن عليك..
هذه كلها فجعة على الأكل بسم الله خلاص كلها شهر وكم يوم بالكثير شهرين وتصيرين تمام
إن عاد شفتك دون إرادة ترى بأوريك يالدبة الناس كلهم نحفوا إلا أنتي..
وكل اللي يخبصون بعطيهم هالتهزيئة تبع ام الفزعات :30:
بروح المستشفى مع امي وبرجع لكم بعد الساعه 12 ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
كيفكم ان شاء الله ايامكم رشاقة في رشاقة
قمر®نجد
هلا وغلااا اية كذا تعجبيني تبارك الله عليك ويلاااا نننتتظر يوميااتك
سعاد1400
ولوووووو ماسوينا شي بس انتي لاعاد تتركين الوجباات لازم تاخذينها بنتظااااااااااااااااااااام
دبدوبة عسل
لايكوووووووون خبصتي ؟؟
مملوحة فوشي
ممنووووووووووع التمرررر الغية مو لازم تاكلين تمرر
سحابة خير
وان شاء الله الابام الجاية تساهيل ننتظر يومياتك
HADOBA
ان شاء الله توليدين بالسلامة وتجيبين بيبي يجنن وسليم بإذن الله امييييييين
بنوتة عسل
ايش صار مع الريجيم ؟؟
صمت السنين
يا قلبي بخصووص الوزن مايصلح توزنين إلا لما تصحين من النووم صبااااااح وتدخلين الدورة المياة اعزكم الله ( وتخلصين شغلك خخخخ)
وتنتظرين ربع ساعة وتوزنين غير الصبباح لاتوزنين لانة بيزيد مع الاكل لو اكل بسيط
tagee
وش هذا !!
كذا اتفقنااااااااااااااااااااااااااااااا نفعوك اللي اكلتي معاهم هم يتهنون بجسم رشيق وانتي جسم دب !!
شووفي انا برجع وبكتب التهزيئة لك خااصة راجعة لك