جننننننننننننننننننننننننننننننننننننننني النت اليوم من الظهر توة يفتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتح
هلا وغلا فيييييييييييييييك
الوفاء الخالد
هلا بك يا قلبي
اية يا عمري مامشيت برى البيت امشي جو البيت يعني ادور بيتنا بالحوش والدررج لين اتعب
بس المشي برى البيت من هالاسبوع يوميا بعد العشى طبعا بالتدريج
وعندي سير الكهربائي بس ماادري مالي خلقة ابدااااااااااااااااااااااااااااااااا
كارهتة
حتى اللون الاحمر رافض معاي بصلح النت وارجع لكم
قمر®نجد :
كيفكم باحلوات مبرووووووك للي نزل وزنها وحظ اوفر للي مانزلت ابشركم ركبت على الميزان اليوم ====> وحدة ماتصبرررر ابد المهم اني نقصت 2 كيلو :( مع اني ملتزمة بحذافيرة بس عشان المزيونة شرفت يمكن زادت لي وزني ======> ارقع صح :( اليوم لي اليوم الاول بالاسبوع الثاني الفطور ولا شي :( الغدا سلطة يونانية :) هي مو فالاسبوع الاول بس لقيت الطباخة مسويتها لي وانا جاية من الدوام واكلتها :) العشى ناوية عنبكيفكم باحلوات مبرووووووك للي نزل وزنها وحظ اوفر للي مانزلت ابشركم ركبت على الميزان اليوم...
ماشاء الله مبرووووووووك
يا انا مليت
مبروووووك ريماس
تاااقي مبروووووك
بسمة الحياة
الوفاء الخالد
مبرووووووووووك
كلكم كل اللي نقصوا بصراحة ما لحقت اقرا كل الردود
الف مبروووووك
اليوم اخر يوم في الاسبوع الثالث
:09:
وكانت النتيجة كالتالي
قبل الريجيم
100
بعد الاسبوع الاول
96
بعد الاسبوع الثاني
94
بعد الاسبوع الثالث
92
كيلوين
بدا يتقلص النقص
بس ميخالف
صامدوووون باذن الله
:42:
تحية رقيقة للكل
ولملكة القعدة يا انا مليت :22:
الف شكر وتحية ووردة لكل وحدة
:26:
يا انا مليت
مبروووووك ريماس
تاااقي مبروووووك
بسمة الحياة
الوفاء الخالد
مبرووووووووووك
كلكم كل اللي نقصوا بصراحة ما لحقت اقرا كل الردود
الف مبروووووك
اليوم اخر يوم في الاسبوع الثالث
:09:
وكانت النتيجة كالتالي
قبل الريجيم
100
بعد الاسبوع الاول
96
بعد الاسبوع الثاني
94
بعد الاسبوع الثالث
92
كيلوين
بدا يتقلص النقص
بس ميخالف
صامدوووون باذن الله
:42:
تحية رقيقة للكل
ولملكة القعدة يا انا مليت :22:
الف شكر وتحية ووردة لكل وحدة
:26:
% ريماس%
•
هلا بناااااااااات
كيفكم ان شاء الله بخير
مبروووك للبنات اللي نزلوا وعقبال الباقي
وزززززززي مايقولوون راااح الكثير مابقى الا القليل
المهم
انا اليوم فطرت عصير اناناس وتغديت نص علية زبادي
والعشاء توست مع جبن قليل الدسم
والسلااااااااااااااااااااااااااااااااام
كيفكم ان شاء الله بخير
مبروووك للبنات اللي نزلوا وعقبال الباقي
وزززززززي مايقولوون راااح الكثير مابقى الا القليل
المهم
انا اليوم فطرت عصير اناناس وتغديت نص علية زبادي
والعشاء توست مع جبن قليل الدسم
والسلااااااااااااااااااااااااااااااااام
tagee
•
% ريماس% :
هلا بناااااااااات كيفكم ان شاء الله بخير مبروووك للبنات اللي نزلوا وعقبال الباقي وزززززززي مايقولوون راااح الكثير مابقى الا القليل المهم انا اليوم فطرت عصير اناناس وتغديت نص علية زبادي والعشاء توست مع جبن قليل الدسم والسلااااااااااااااااااااااااااااااااامهلا بناااااااااات كيفكم ان شاء الله بخير مبروووك للبنات اللي نزلوا وعقبال...
السلام عليكم
يابطات >> لاحظوا انتقلنا من مرحله الدبدوبات للبطات شي حلو :)
مبروووووووووووووك للي نزلوا
وبسمة الحياة وريماس ونشميه الروح وووو كلكم
ولايهمكم كملوا وان شاءاالله تنزلوااكتر واكتر
يانايانا يالدبيه موجود الملح البحري في كل السوبرماركتس وكمان في البقالات انا اطلبه من البقاله :hahaha:
ويالله هيلا هووووووووووووووووووووب
هيلا هووووووووووووووووووب
هيلاااا هوووووووووووووووووووووووووب
8
8
8
8
8
8
بتشجع هي ووجهها:22:
يابطات >> لاحظوا انتقلنا من مرحله الدبدوبات للبطات شي حلو :)
مبروووووووووووووك للي نزلوا
وبسمة الحياة وريماس ونشميه الروح وووو كلكم
ولايهمكم كملوا وان شاءاالله تنزلوااكتر واكتر
يانايانا يالدبيه موجود الملح البحري في كل السوبرماركتس وكمان في البقالات انا اطلبه من البقاله :hahaha:
ويالله هيلا هووووووووووووووووووووب
هيلا هووووووووووووووووووب
هيلاااا هوووووووووووووووووووووووووب
8
8
8
8
8
8
بتشجع هي ووجهها:22:
الصفحة الأخيرة
ابشركم ركبت على الميزان اليوم ====> وحدة ماتصبرررر ابد
المهم اني نقصت 2 كيلو :( مع اني ملتزمة بحذافيرة بس عشان المزيونة شرفت يمكن زادت لي وزني ======> ارقع صح :(
اليوم لي اليوم الاول بالاسبوع الثاني
الفطور ولا شي :(
الغدا سلطة يونانية :) هي مو فالاسبوع الاول بس لقيت الطباخة مسويتها لي وانا جاية من الدوام واكلتها :)
العشى ناوية عنب