دنيا الحسايف
دنيا الحسايف
مبروووووووووووووووووووووووووووووووك لكل الي انزلوا

وانا اليوم اخر يوم لي في الاسبوع الثاني بس ما حسيت اني نزلت بكره بقيس واعطيكم خبر

والله يوفق الجميع

وما يجي العيد الا كل وحده واصله للوزن الي تبيه بصحه وسلامه
ام رغد3000
ام رغد3000
مبروووووووووووووووووووووووووووووووك لكل الي انزلوا وانا اليوم اخر يوم لي في الاسبوع الثاني بس ما حسيت اني نزلت بكره بقيس واعطيكم خبر والله يوفق الجميع وما يجي العيد الا كل وحده واصله للوزن الي تبيه بصحه وسلامه
مبروووووووووووووووووووووووووووووووك لكل الي انزلوا وانا اليوم اخر يوم لي في الاسبوع الثاني بس...
مبروووووووووووووووووووووووووك لكل وحدة فيكم نزلت من وزنها..:) :26: :26: :26: :26:
انا يوم الثلاثاء اكمل اسبوووووع ...
لكن للاسف الشديد اليوم خبصت تخبيص لاقبلة ولابعدة وحاسة بتانيب الضمير :( :(
والمشكلة انة مافية...
شاي رشاقة ماادري هو انقطع من السوق ولااش؟؟ دورت علية بالراية وبندة مالقيتة:(
مع اني اليوم لبست بنطلون وسع شوي علي.. ورحت عميتها بالغدا:eek:
hh-29
hh-29
مبروووووووووووووووووووووووووك لكل وحدة فيكم نزلت من وزنها..:) :26: :26: :26: :26: انا يوم الثلاثاء اكمل اسبوووووع ... لكن للاسف الشديد اليوم خبصت تخبيص لاقبلة ولابعدة وحاسة بتانيب الضمير :( :( والمشكلة انة مافية... شاي رشاقة ماادري هو انقطع من السوق ولااش؟؟ دورت علية بالراية وبندة مالقيتة:( مع اني اليوم لبست بنطلون وسع شوي علي.. ورحت عميتها بالغدا:eek:
مبروووووووووووووووووووووووووك لكل وحدة فيكم نزلت من وزنها..:) :26: :26: :26: :26: انا يوم...
"بسمة الحياة"

مبروك عليك النزول وبسألك في كم يوم نزلتي 3 كيلو وهل كنتي ماشية صح على الرجيم والا مخبصة فيه ....... وش نوع الرياضة اللي ماشية عليها......


""ام رغد3000 ""

كمان مبروك النزول ........ كم كيلو نازلة وفي كم يوم ......... ولو اكلت برتقال يخرب الرجيم والا لا ؟ لأني اليوم ثاني يوم في الأسبوع الأول ومحتاجة اللى يساعدني ويشجعنى,,,,,,,,,,,,,:(
لمار33
لمار33
tagee tagee :
ريماس انتي بأي اسبوع اكتبي ابللون المتفق عليع عالميا :) عشان مانضيع ونعرف وعلى فكرة يانا يانا الدبيه في الاسبوع التاني اليوم اول يوم موفقين
ريماس انتي بأي اسبوع اكتبي ابللون المتفق عليع عالميا :) عشان مانضيع ونعرف وعلى فكرة...
يا بنات انا حالياً في الأسبوع الرابع

و من يوم بديت الرجيم ما نقص وزني غير 4 كيلوو

على الرغم إني متقيده فيه بشكل جيد

يا ترى فيه أحد مثلي و لا لا

مره مقهوره ... لدرجة إنه بدأ يجيني إحباط و أفكر أوقفه

ممكن تشورو علي
دنيا الحسايف
دنيا الحسايف
ما اعتقد ان في احد وصل الاسبوع الرابع بس ما عليه اختي استمري يمكن تنزلين عالاخير وحاولي اذا ما كنتي تمشي امشي

والاكلات المفتوحه قللي كمياتها

والله يوفقك