tiiti
•
ألف مبررررررررررررررررررررررروووووووووووووووك يالاستاذه بس أنا مع امك لين 70 ثم ثبتي وزنك
THALIA
شلونك حبيبتي داريه انا قاطعه بس مشغوله والله بس معك على الخط
أنا الاسبوع هذا ثابت الوزن عندي ان شاالله الاسبوع الجاي ينزل بس معكم على الخط
بنات وش رايكم ودي اعيد الرجيم لاني احس خربطت فيه كثير
THALIA
شلونك حبيبتي داريه انا قاطعه بس مشغوله والله بس معك على الخط
أنا الاسبوع هذا ثابت الوزن عندي ان شاالله الاسبوع الجاي ينزل بس معكم على الخط
بنات وش رايكم ودي اعيد الرجيم لاني احس خربطت فيه كثير
الف الف مبروك عالوزن الجديد وحاولي ثبتيه وحافظي عليه حتى تتريحي وللابد من لقب صاحبة الوزن الثقيل وعقبالي انزل في الزن انا اليوم الثاني في الاسبو الثاني نزلت في الاسبوع الاول 3 كيلو لاني اكره الرياضة وما احبها امس كان عندي عزومة وخربطت في الغدا دجاج مع بطاطا وسلطة واتعشيت بس شمام واليوم افطرت شمام واتغديت خيار ولبن يا ترى شو رايكم ابدا من جديد والا اكمل ؟ولما اتخبصوا في الريجيم شو ابتعملوا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كلولووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووش :icon28: :icon28: :icon28: :icon28: تستاهلين والله يا استادتنا ساروووووووونة:26: :26: اكثر وان شاء الله تكملين هالأسبوع بصحة وعافية والله يعطيج الي في بالج يارب وييسر امورج
ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله يعني نزلتين تقريبا حوالي 17 كيلو ان شاء الله بألف عافية حبيبتي
انزين خيو بغيتج في جم سؤال
** النزول يبين بس في الميزان والله على الشكل اكثر
** انزين خيو اقدر في كل الاسابيع استخدم شوربة ماجي لانة بعضها فيها طحين ومعكرونة
** انا ما اقدر استغنى عن الشاي اقدر اشربة مع سكر الرجيم سويت اند لو (يوقف وجع الراس)
** قي الأسبوع الأول كاتبين فطيرة سبانخ وبعد خضار ولحمة يعني يصير اكلهم عشان ما احس روحي في رجيم
واااااااااااااااااسفة غاليتي على كثرة الأسئلة
ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله يعني نزلتين تقريبا حوالي 17 كيلو ان شاء الله بألف عافية حبيبتي
انزين خيو بغيتج في جم سؤال
** النزول يبين بس في الميزان والله على الشكل اكثر
** انزين خيو اقدر في كل الاسابيع استخدم شوربة ماجي لانة بعضها فيها طحين ومعكرونة
** انا ما اقدر استغنى عن الشاي اقدر اشربة مع سكر الرجيم سويت اند لو (يوقف وجع الراس)
** قي الأسبوع الأول كاتبين فطيرة سبانخ وبعد خضار ولحمة يعني يصير اكلهم عشان ما احس روحي في رجيم
واااااااااااااااااسفة غاليتي على كثرة الأسئلة
الصفحة الأخيرة
كلولولولولولولللولوش
كلولولولولولوللولولولوش
كلولولولوللولولولولوللولولولولش
ألف ألف ألف مبروك حبيبتي الأستا>ة على نقصان الوزن تستاهلين كل خير كلولولولوووولولولولوش
والله إني فرحانة لج من كل قلبي .. وإن شاء الله توصلين للوزن المناسب اللي تبينه يارب .. والله يديم عليج الأفراح
والله يصبرنا ويخفف من أوزانا اللهم آمين يارب العالمين .. إنتي جذا تحمسيني زيادة إني أستمر ولا أكون يائسة آآه عقبالنا وعقبالكم يابنات .. .. وإستمري على النظام يالإستااااذة لين توصلين للوزن المطلوب .. بس لاتنسين تحطين لنا نظام تثبيت الوزن مانبغي نرجع للوزن اللي فات بعد فقدان الأرطال لوووووووول
:42:
وألف مبروك حبيبتي
وننتظر الجديد
أوروفوار
:26: