كوبونات الراقية تسجيل الدخول

زائرة •
السلام
كيفكم يا حلوين مع الدايت
عندي كم سؤال بالاسبوع الرابع في كم اكله مو عارفه كيف اعملهم واكيد ماحتقصرون
كيف اعمل سلطة الجبن(بالتفصيل)؟
وكريب الخضار عباره عن ايش؟
بطاطس بصلصة الخل(ايش هي صلصة الخل)؟
محشي ورق عنب(يعني بالرز محشي واللحمه؟
لحم ضاني بصلصة زيت الزيتون(ايش الصلصه)؟
وتشكرووووووووووو مقدما
% ريماس%
% ريماس% •
هلا اختي

بالنسبه لطلباتك ماعرف

انا مسويت الورق عنب لان يقوول في زيت والزيت ممنوع الين الاسسبوع السابع

البطاطس كنت اسويه مشووووووووي واحط ليمون ماحط صلصه او شي ثانيا

اللحم ماسويته بعد

كريب الخضار مادري ايش هو

سلطة الجبن زي السلطه العاديه بس ضيفي لها جبن منزوع الدسم او قليل

وبالتوووفيق
زائرة •
% ريماس%
مشكوره الله يجزاك خير
فراشة pink
فراشة pink •
زائرة :
% ريماس% مشكوره الله يجزاك خير
% ريماس% مشكوره الله يجزاك خير
هاااااااااااي بنات كيفكم وحشتوني بكرا انشالله بدايت الأسبوع الرابع يلا على خير انشالله وترى لسة ما وزنت ولا راح أوزن خليني كدا أتحمس أكثر بس أدعولي ما أخبص و أنحف وانا طيبة وسالمة


سعاد ريماس كيفكم قصي معلوماتك حلوة مرا ومفيدة جزاك الله خير

يلا نشوفكم على خير بس ذكروني أش هوا لون الأسبوع الرابع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
دنيا الحسايف
دنيا الحسايف •
فراشة pink فراشة pink :
هاااااااااااي بنات كيفكم وحشتوني بكرا انشالله بدايت الأسبوع الرابع يلا على خير انشالله وترى لسة ما وزنت ولا راح أوزن خليني كدا أتحمس أكثر بس أدعولي ما أخبص و أنحف وانا طيبة وسالمة سعاد ريماس كيفكم قصي معلوماتك حلوة مرا ومفيدة جزاك الله خير يلا نشوفكم على خير بس ذكروني أش هوا لون الأسبوع الرابع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هاااااااااااي بنات كيفكم وحشتوني بكرا انشالله بدايت الأسبوع الرابع يلا على خير انشالله وترى لسة...
الله يوفقك وما تخبصين وتنحفين

وجميع بنات الريجيم واولكم انا :42: