تمام ماعلينا

انتي شخبارك؟

:icon28: :icon28: :icon28:
ياانا يا انا
وشك والا القمر دا ياختي





اقول والله البرد ذابحني مووووت وماني قادرة بصراحه اتحكم في اكلي :(



قولو لي ايش اسوي تراني ملييييييييت من السمنه ومن البرد وضعف الارادة والله ارجع من الدوام ميته ميته ميته من الجوع <<<<<<<<<<<دلوني تكفون


بالنسبه لبذرة الكتان قاعدين تستعملوها والا لا ولو استعملتوها كيف وشايفين في فرق

أهلين وسهلين يا بنات .. كيفكم، شو مسوين؟
أنا بصراحة من زمان متابعة هالموضوع بس أول مرة أتجرأ أسجّل وأكتب .. لأني بديت اليوم
قد جربت الريجيم الكيميائي وخسرت عليه عشرة كيلو بالشهر ( بدون رياضة ) ورجعت سمنت كيلوين بس برمضان اللي فات مع إني كنت آكل كثييييييييير
والآن بـ أجرب هذا لإني صراحة مليت من السمنة :( وخلاص أبي أنحف وأبي أصير رشيقة

عمري: 14
طولي: 165
وزني الآن: 83 كيلو
وأبيه يوصل: 64 كيلو مبدأياً طبعاً.. عشان يصير وزني طبيعي على الأقل


وشكراً للأستاذة سارة ومن جد بأدعي لك من كل قلبي

توني شاربة شاي أخضر ومسوية رياضة ويا رب دوم أستمر على هالحاااال
عارفة نفسي من ثاني اسبوع بأبطل رياضة :D

حمدلله على السلامة يانا يانا


بعدين يا يانا يانا المفروض تبيدين في الاسبوع الرابع من بكره :)


انتي بعدي بيوم واحد :)

شكلك حذفتي يوووم :)



ريماااس

والله ما عندي وقت للرياضة :(


الله يعيييين

السلام عليييييييييكم

هلا وغلا يا الوفاء الخالد ا دا وشي هههههههههههههههههههههه << واثقة ههههههههه

كيفكم يا دباااااااااااا

بنااااااااااااات

اعتذر منكم جميعااااااااااااااااااااااااااااااااا

اني راح اترك الريجيم المركب لان مانزلت الا بالاسبوع الاول وانا بالاسبوع الاخييييييير

وهذا الشي ماناسب جسسسسسسسسسسسمي فقررررررررررت اني اشجعكم هنا ماراح اتركم

بس من يوم الاثنين ببدأ بالريجيم الصاروووووووووووخي

بكملكم بس بروح للبقالة وارجع :hahaha: