امييييييييييييييييييييييييييييينامييييييييييييييييييييييييييييين
خواااااااااااااتي اولاُ ابارك لكل اللي انزلو الف الف مبروووووووووووك
:)
وحبيت ابشركم صديقتي سووت الرجيم وانزلت خلال الاربع اسابيع
قولو ماشاءالله
>>
13 كيلو جرام
وماشاءالله بعدها مستمرة ادعولها بالتوفيق وادعولي بعد انا :26:
:)
وحبيت ابشركم صديقتي سووت الرجيم وانزلت خلال الاربع اسابيع
قولو ماشاءالله
>>
13 كيلو جرام
وماشاءالله بعدها مستمرة ادعولها بالتوفيق وادعولي بعد انا :26:
خواااااااااااااتي اولاُ ابارك لكل اللي انزلو الف الف مبروووووووووووك :) وحبيت ابشركم صديقتي سووت الرجيم وانزلت خلال الاربع اسابيع قولو ماشاءالله >> 13 كيلو جرام وماشاءالله بعدها مستمرة ادعولها بالتوفيق وادعولي بعد انا :26:خواااااااااااااتي اولاُ ابارك لكل اللي انزلو الف الف مبروووووووووووك :) وحبيت ابشركم...
دنيا الحسااااااااايف فينك طمنيني أتأخرتي علينا
السلام عليكم جميعا
انا ماشية على نظام نيوترشن بس عجبني هذا الريجيم وايد ببدا من باجر ان شاء الله
ابغي تشجيعكم:icon29:
:08:
الله يساعدني ويساعدكم
انا ماشية على نظام نيوترشن بس عجبني هذا الريجيم وايد ببدا من باجر ان شاء الله
ابغي تشجيعكم:icon29:
:08:
الله يساعدني ويساعدكم
الصفحة الأخيرة
والله انا مانقصت عليه الا 8 كيلو في 6 اسابيع .. والاسبوع السابع
غيرت نظامي وعملت الشوربه الحارقه ..
لانه جسمي من النوع الي اذا تعود على برنامج خلاص ماعاد ينزل الا ببطء شديد
وانشالله بحاول استمر اسبوعين على برنامج الشوربه الحارقه وبرجع اعيد نفس البرنامج من جديد
لانه عاجبني مره .. والاكل فيه كله صحي ومتنوع ..
وخفت اكمل الاسبوع السابع والثامن ويثبت وزني عليهم ...
وربي يابنات تراني متابعتكم وادعيلكم كمان بس اعذروني ماشاركت
كنت تعبانه شويه ..
شدوا حيلكم ..
وبأذن الله ناحفين ناحفين الله لايعوق بشر ..هههههههههههه
<<< انا خايفه من فترة العيد ذي احوس فيها وربي
تخبرون الاهل اذا اجتعموا ووناسه وفله ماله داعي الريجيم وربي وقتها
هههههههههههههههههههههههه
يالله الله يصبرنا .. يامعين اعني وصبر صاحباتي هنا في المنتدى كل ابوهم الي
ينحفوا ... امين يارب ..
يالله بحفظ الكريم حبايبي ..