الأستاذة سارة
ما عليك من البنات.. هم يقعدون يتذمرون اذا شافوا وزنهم ما نزل مثل الناس الثانيين
شخص من شخص يختلف
انا الآن بأكمل شهر، وما نزلت الا ستة كيلو (أقل من اللي نزلتيه انتي في اسبوع واحد بس!)
ومع ذلك راضية بهالشيء، ومو مستعجلة..
يا هلا فيك
،
بكرة عندنا عزيمة ببيتنا بمناسبة العيد + النيو ييررررررررر
مرة وناسة.. قلت لأختي تطلب لي أكل خاص والحمد لله ماشي
بكرة بأتغدى 2 مانجو، والعشا عشا العزيمة..
واليوم رحت لجدتي واستاااانست يوم قالتلي "يووه ، مرة ضعفتي يا بنيتي"
يحليلها تيته
يلا سي يوووووو بنات
رنـــودة
•
بنات انا ان شاء الله ببدىء في الريجيم بكره
وكل اسبوع بخليه 4 ايام
ومشكوره الاستاذه على الريجيم
وكل اسبوع بخليه 4 ايام
ومشكوره الاستاذه على الريجيم
رنـــودة :
بنات انا ان شاء الله ببدىء في الريجيم بكره وكل اسبوع بخليه 4 ايام ومشكوره الاستاذه على الريجيمبنات انا ان شاء الله ببدىء في الريجيم بكره وكل اسبوع بخليه 4 ايام ومشكوره الاستاذه على...
دنيا الحسايف مبروك ترى والله انجاز ماشالله حافظي عليه وانا هذا أخر أسبوع ليا ومن أول الرجيم ماقست بس أخلص الأسبوع وبأقيس انشالله
يا أستاذة ينفع اعيد الرجيم بعد ما أخلصو ترى والله مرا خطير الله يسعدك لأنك دليتيني عليه بس ماقلتيلي كيف حافظتي بعدو يلا لاتغيبي عننا سلام
يا أستاذة ينفع اعيد الرجيم بعد ما أخلصو ترى والله مرا خطير الله يسعدك لأنك دليتيني عليه بس ماقلتيلي كيف حافظتي بعدو يلا لاتغيبي عننا سلام
رنـــودة :
بنات انا ان شاء الله ببدىء في الريجيم بكره وكل اسبوع بخليه 4 ايام ومشكوره الاستاذه على الريجيمبنات انا ان شاء الله ببدىء في الريجيم بكره وكل اسبوع بخليه 4 ايام ومشكوره الاستاذه على...
موفقة رنودة ترى والله الرجيم فظيع بس نصيحة خلي بعد الأجازة
الصفحة الأخيرة
صبحكم الله بكل خير
و كل عام و أنتم بخير و بصحة و بسلامة بإذن الله ..
بالأول أسمحوا لي بالاعتذار عن تأخري بالدخول للموضوع
لفترة طويلة بناء على ظروفي الجديدة زواجي و انتقالي للخارج ..
و ثانياً برضوا حابه اعتذر من كل الاخوات اللي راسلوني على
الخاص او عبر الردود بها الموضوع و ما رديت عليهم ..
و ثالثاً أحب أهني كل أخت جربت هالرجيم او نزلت كم كيلو مع
تجربتها لها الرجيم ..
و رابعاً والمهم بالنسبة لي انه حز كثير بخاطري (تكذيب) بعض
الاخوات لي و(تشكيكهم)بمصداقية كلامي و تجربتي لهالرجيم و
خسارتي للوزن من خلاله ..
و اللي تفاجئت بردود اقوالهم و بعض رسايلهم على الخاص لكن ما اقول الا الله يسامحهم
و يسامح الجميع .. و صدقوني مازعلت منهم لاني واثقة من نفسي و مو محاجه اكذب على
احد على حساب نفسي و الله يشهد على بكل حرف كتبته هنا و خاصة بموضوع الرجيم المركب
انه من خلال تجربتي له و تحقيقي لهالنتيجة اللي الى الان وانا الحمد لله محافظة عليها .
عموماً مريت و قريت و حبيت اشارككم باللي عندي و ان شاء الله بحاول قد مااقدر اتواصل
معاكم لو بالقدر البسيط خلال الايام الجاية و رجاءً لا احد يلومني على تاخر بالرد عليه
لاني مو ملك نفسي و ظروفي بهالفترة ما تساعدني اقعد كثير عالنت ..
موفقات غالياتي و كل شهر و انتوا الى الرشاقة اقرب :)
و الف شكر لكل زميلاتي السابقات و الجديدات اللاتي شاركنني هذه التجربة ..
أختكم : الاستاذة سارة