انا ببدىء في 1-1 -2007
لازم اتعود على الريجيم قبل الدراسه
انا ببدىء في 1-1 -2007
لازم اتعود على الريجيم قبل الدراسه
رنـــودة :
خلاص بس اوعك تخبصي وخدي معا فيتامين وحديد نصيحة مني علشان لاتدوخي وأوزني قبل ما تبدي ولا توزني الا بعد ماتنتهي علشان لا يجيك احباط وتتشجعي تكملي
وااااااو ما شاء الله عليك يا pink، موفقة يا رب
يلا ان شاء الله تكونين نازلة 90 كيلو << تبي تخليك وزنك بالساااالب :D
أنا بكرة بأكمل الاسبوع الرابع، واكون مكملة شهر، يلا ان شاء الله أقيس وزني وألقاني ناحفة أكثر من الستة كيلو
يلا ان شاء الله تكونين نازلة 90 كيلو << تبي تخليك وزنك بالساااالب :D
أنا بكرة بأكمل الاسبوع الرابع، واكون مكملة شهر، يلا ان شاء الله أقيس وزني وألقاني ناحفة أكثر من الستة كيلو
نسييييييييت
دنيا الحساااااايف ألف ألف مبروووووووك
وقسم بالله 8 كيلو مرة كويس
تدرين بالريجيمات العادية كان ممكن تنحفين بس اربعة كيلو في الشهرين هذول
بس والله رهيب هالريجيم
يلا ان شاء الله تكون لنا همّة زي همّتك :D وربي انك روعة
دنيا الحساااااايف ألف ألف مبروووووووك
وقسم بالله 8 كيلو مرة كويس
تدرين بالريجيمات العادية كان ممكن تنحفين بس اربعة كيلو في الشهرين هذول
بس والله رهيب هالريجيم
يلا ان شاء الله تكون لنا همّة زي همّتك :D وربي انك روعة
الصفحة الأخيرة
لازم اتعود على الريجيم قبل الدراسه