كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سمو الاميرة
سمو الاميرة •
الاستاذه

رجيم ولا اروع وبصراحه فيه اكل

ومن اليوم راح ابداء ان شااءلله بس ماادري انا وزني 64 وطولي 155

امشي عليه مثل ماهو ؟
فراشة pink
فراشة pink •
سمو الاميرة سمو الاميرة :
الاستاذه رجيم ولا اروع وبصراحه فيه اكل ومن اليوم راح ابداء ان شااءلله بس ماادري انا وزني 64 وطولي 155 امشي عليه مثل ماهو ؟
الاستاذه رجيم ولا اروع وبصراحه فيه اكل ومن اليوم راح ابداء ان شااءلله بس ماادري انا وزني 64...
هلا سمو الأميرة أستاذة سارة غايبة من فترة ما أعتقد أنها حا ترد عليك أتوكلي على الله وأبدأي
دنيا الحسايف
دنيا الحسايف •
لا بس من كثر الريجيمات الي اسويها صرت اقدع من اكبر اخصائي تغذية
فراشة pink
فراشة pink •
دنيا الحسايف دنيا الحسايف :
لا بس من كثر الريجيمات الي اسويها صرت اقدع من اكبر اخصائي تغذية
لا بس من كثر الريجيمات الي اسويها صرت اقدع من اكبر اخصائي تغذية
:hahaha: :hahaha: زي والله :hahaha: :hahaha:
marbo0osha60
marbo0osha60 •
السلام عليكم
كيفكم
انا سويت الرجيم ومشيت عليه بس لازم شوية لخبطات يعني بالذات اخرالفتره
وحبيت اقولكم النتيجه عشان تستفيدو
كنت 63 وصرت 57 ماشالله
نقصت 6 كيلو وبصراحه انا اشوفها انجاز لانه نزولي بطي والدكتورة قالتلي عندك الحرق مره قليل
وكنت امشي نص ساعه كل يوم واشرب بعد الاكل بساعه زنجبيل وشاي اخضر ونعناع وعلى الريق شمرعشان يشد الجسم
جربت وصفه الليمون على الريق بس ماقدرت عليها
جزاكي الله خير يااستاذه والله دعيتلك من قلبي
ولسه باقيلي من 5 الى 10 كيلو ابغى انقصها
ادعولي انقصها بصحه وعافيه وبدون ترهل وجسم مشدود