سالفتي غير
سالفتي غير
مادري لي كدا ... المهم يلا خير اهم شي احنا نستمر مالنا صلاح انضمت المواضيع ولا لا !!!!!!!!! عموما انا اليوم السبت اليوم الاول <<<< اقلد الاستاذه ساره بس عادي اهم شي انحف فطوري: حليب بالموز غدايا : سلطه يونانيه عشايا : خضار بس عملتو بالفرن (: وفقط ..... وكل شويه اشرب مويه وانا مو متعوده على كدا فبس ادخل الحمام .. الى الان حاسه عادي بس مكتئبه شويه .... الله يستر .. حتحمل يعني حتحمل ... مو معقول كل ما اسوي ريجيم اخربو .. ابغى تشجيعكم يابنات .. وكمانه تهزيء
مادري لي كدا ... المهم يلا خير اهم شي احنا نستمر مالنا صلاح انضمت المواضيع ولا لا...
هلا حبيبتي والله كلامك حمسني واداني معنوياااااات :42: الله يخليكي يارب
مممممممممم انا ماكان نفسي كل موز !! بس دا الموجود عندنا .. ههههههههههههه :26:
ان شاء الله من بكرا اغير لاني كمان اليوم فطرت موز :26:
اه اليوم احس نفسي مرتاحه ونفسيتي كويسه الحمد لله..................... :42:





هلا حبيبتي كيف الريجيم معاكي؟؟ انا الحمدلله ماشي حالي ... لازم نتزكر اننا في اول الطريق مو ننحف كيلو نرجع نخبص <<<<< اسكتي بلا فلسفه ههههههههههه
لا يا قلبي ان شاء الله رح تنحفي ويصير جسمك مانيكان .. وتجيبي بزران قد ماتبغي ... والله يصلحهم لك ......................... امييييييين




هلا اختي .. اول شي شككككككككككككرا على طرقة قشر البن ... ان شاء الله اجربها <<< متكاسله


والحمدلله انو معنوياتك فووووق والله كدا رفعتيلي معنوياتي :42: :42:

وحمستيني اوح امشي ساعه مع اني كل يوم اقول بكرا .. بس اليوم ان شاء الله محقووول بكرا :26:


ويلا شددددددددددددو حيلكم
في دنيا الأحلام
أنا معكم بس راح أبدا فيه بس أسبوع لأني سويته ونقصت عليه 8 كيلو بس في السبع الأسابيع ومالي أسبوعين تركته بس لأسبوع الأول ودعو الي اني أنحف عشر كيلو لأن أنا ماأبغى أحمل وجسمي كذا طبعا وزني 84 ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب انحف وبنات حواء وحنا بصحة وعافية ييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييارب
سالفتي غير
سالفتي غير
في دنيا الاحلام .... هلا فيكي !! معقوله 8 كيلو في 7 اسابيع !؟؟

طيب كنتي ملتزمه فيه بالضبط؟؟؟
مدام ماما
مدام ماما
مراحبتي

صبحهم بالخير حياك سالفتي غير لازم تمشين بدون مشي النتيجه مو شي,,,

وشدو حيلكم بنات كل مالتزمتو اكثر مشيتو اكثر خسرتو اكثر وهذا المطلوب...

توني شاربه كمون مع ليمون,,,
مدام ماما
مدام ماما
أنا معكم بس راح أبدا فيه بس أسبوع لأني سويته ونقصت عليه 8 كيلو بس في السبع الأسابيع ومالي أسبوعين تركته بس لأسبوع الأول ودعو الي اني أنحف عشر كيلو لأن أنا ماأبغى أحمل وجسمي كذا طبعا وزني 84 ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب انحف وبنات حواء وحنا بصحة وعافية ييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييارب
أنا معكم بس راح أبدا فيه بس أسبوع لأني سويته ونقصت عليه 8 كيلو بس في السبع الأسابيع ومالي أسبوعين...
معقول اختى بس 8

صدبقتي وياليتها تجي تخبركم اسيل نحفت 12 كيلو ب6 اسابيع ...

ليه انتي مانحفتي كثير ؟؟