ياربييييه كلامكم حلووو ويدي العزيمه
انا يومي الأول كان
الفطور حليب وشمااام
والغداء سلطه يونانيه
والعشاء لسه ماتعشيت امكن اسويلي خضار
وانا حطيت في تلاجه ليمون وكمون ومويه مغليه
واحسها شبعتني الحمد لله اشرب منها ثلاث كاسات على الريق و الظهر وفي الليل
ويابنات الله يخليكم شجعوني انتم كمااان انا لو مانحفت ماقدر احمل اتخيلوا
ااااااااااه بس يالقهر وربي العزيمه صفر بس الحمد لله عندي عزمه مرره حلوه الأسبوع هذا
مراحب بنات كيفكم وين وصلتو
لييييييييه ضموه انا هاجه عن الزحمه يله معليش اهم شي ننشطه بأخبارنا
سالفتي غير عيوني
قشر البن اليمني من العطار اغسليه وانشريه اذا جف احمسيه واطحنيه
بعدين لعمل قهوه تشبه العربيه واحلى بعد ومفيييده جدا
في ابريق على النار ماء مقدار ترمس ملعقه صغيره مسحوق البن و((ابو شيبه او شناه))>من العطار
وزعفران وشوي حليب سائل منزوع الدسم او قليل او عادي ...يطبخون سوى
في الترمس شوي زنجبيل ومسمار وقليل جدا نينخه >>الاخيره حسب الرغبه ..
ولعمل قشر شاي حطي ملعقه من مسحوق القشر مع ملعقه زنجبيل طازج >>هذا مشروب الاستاذ ساره
انا ضيف شاي اخضر وميراميه وكركم
اتمنى يكون كلامي واضح ....
انا مبصوطه ومعنوياتي فوووووووووووووق
وامشي ساعه كامله ..
لييييييييه ضموه انا هاجه عن الزحمه يله معليش اهم شي ننشطه بأخبارنا
سالفتي غير عيوني
قشر البن اليمني من العطار اغسليه وانشريه اذا جف احمسيه واطحنيه
بعدين لعمل قهوه تشبه العربيه واحلى بعد ومفيييده جدا
في ابريق على النار ماء مقدار ترمس ملعقه صغيره مسحوق البن و((ابو شيبه او شناه))>من العطار
وزعفران وشوي حليب سائل منزوع الدسم او قليل او عادي ...يطبخون سوى
في الترمس شوي زنجبيل ومسمار وقليل جدا نينخه >>الاخيره حسب الرغبه ..
ولعمل قشر شاي حطي ملعقه من مسحوق القشر مع ملعقه زنجبيل طازج >>هذا مشروب الاستاذ ساره
انا ضيف شاي اخضر وميراميه وكركم
اتمنى يكون كلامي واضح ....
انا مبصوطه ومعنوياتي فوووووووووووووق
وامشي ساعه كامله ..
الصفحة الأخيرة
ترى كلها فترة وتعدي وتفرحي بالجسم الرشيق والنفسية الحلوة
لا مايسير كدا دوري على شي يفرحك سويه
انا لما اكتئب اذا سويت رجيم تعرفي اش اسوي
اروح اخذ حمام دافي اعبي البانيو رغاوي واحط زيت عطري من اللي احبو واشغل شموع واجلس استرخي بالبانيو وبعدين اخذ دوش واخرج البس لبس حلو واسشور شعري واحط عطري المفضل واحط شوية ميك اب ناعم الاقي نفسيتي سارت حلوة ومرتاحة وانشغلت عن التفكير بالحلويات
جربي سوي كدا رح ترتاحي كثير:26:
وحاولي ماتاخذي موز مرة ثانية اعتمدي ع الفواكة الحارقة للدهون الاناناس الكيوي التفاح البرتقال
الفراولة وربنا يوفقك وانا معاكي رح اتابعك الاسبوع هذا لاني اليوم بدات بالاسبوع الاول:26: