كوبونات الراقية تسجيل الدخول

دبدوبة حلوه
دبدوبة حلوه •
دبدوبة حلوه دبدوبة حلوه :
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...
جونسره الاسبوغ الاول فيه بيض ؟ وخبز ؟


مافيه
سالفتي غير
سالفتي غير •
دبدوبة حلوه دبدوبة حلوه :
:( بنات انا مو قدهااااااا انا ضعيفة الاراااده :( مع اني انا منزله الموضوع وكنت متحمسه بس والله يا انا يانفسي الدنيه هذي:( برجع معاكم من بكره وعد واذا خربت السالفه لاحد يكلمني ولا يرد علي
:( بنات انا مو قدهااااااا انا ضعيفة الاراااده :( مع اني انا منزله الموضوع وكنت...
لالالالالالالالا كدا مررررررره عيب ): اش دا يابنت؟؟ انتي فاتحه الموضوع تقومي تخبصي؟؟
افا عليكي ترا انتي قدها وتقدري تقاومي بس انتي مستصعبه الموضوع بعدين حبيبتي هيا كلها فترة وتعدي شهرين ؟؟ تلاته ؟؟ استحملي بعد كلا رح ترتاحي طووووووووول عمرك ..

وانا مستعده اتابعك ونمشي مع بعض فالريجيم
fareda_2000
fareda_2000 •
دبدوبة حلوه دبدوبة حلوه :
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...
مرحبا بنات ....
صابرينا ..... كاميلا ..... مدام ماما ..... سالفتى غير ...... دبدوبة كيفكن اليوم شو شايفة الكل تعبان يالا شدو حيلكم كيف راح نشجع بعض ؟؟ :(

انا اليوم الخامس كنت تعبانة شوى اكثر من الايام السابقة بس الله يعين
الفطار .... تفاحة
الغذاء ... كوب زبادى صغير عليه شريحة طماطم مكعبات
العشاء .... سمكة صغيرة جدا بدل ما اعملها شوربة وارميها كالعادة حطيت عليها ليمون وتركتها ساعتين بعد كدة حطيتها بالفرن ربع ساعة واكلتها مع حبة طماطم صغيرة مرة
اوربت تراك 30 دقيقة :7_5_127:

بوزن يوم السبت وكتير خايفة لان بحس انو ما راح انقص كثير بس ولو بعدنا اول اسبوع وكثير هالمرة متحمسة ولا تنسوا ان جسم البنت مو مثل السيدة يعنى البنات فيكو لازم يتشجعو اكثر لانو بينزلو اسرع ما تعرضوا لمشاكل الحمل والولادة وانحباس الماء والدهون بيكون التخلص سريع جدا بالنسبة للسيدات بيكون اقل بس بشوية ارادة بيصير وبدعى الله ان مافى شى يوقفنى من مشاكل ولا هموم من اللى فوق راس الواحد ادعولى بنات وسيدات

تحياتى :26:
دبدوبة حلوه
دبدوبة حلوه •
دبدوبة حلوه دبدوبة حلوه :
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...
سااالفتي غير وكل البنااااااااااات

شجعوني واشجعكم

انا ارادتي ان شاء الله ميه الميه
fareda_2000
fareda_2000 •
دبدوبة حلوه دبدوبة حلوه :
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...
نحنا معك دبدبوبة شدى حيلك :)