بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب
اليوم السبت
تاريخ : 30/1/1428 هـ
17/2/2007 م
الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام
طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09:
وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662
مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت
الله يعين ويثبتناااااااا يارب
وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب
اليوم السبت
تاريخ : 30/1/1428 هـ
...
مدام ماما :: يلا بشرينا عنك وان شاء الله تكوني نزلتي كتير
فريده:: كيفك مع الدايت؟؟ انا عن نفسي مش متبعه الريجيم المركب .. مسويه تخفيف عشان كدا بوزن كل اسبوعين .. هذا ان كنتي تقصديني .. عاد مادري انتي تقصدي مين بالزبط ..
شدددددددددددددو الهمه
القمورة دبدوبه حلوة فينها؟ لايكون جالسه عند التلاجه من ورانا وتخبصي؟؟؟
ترا امزح .. بس من جد فييييييييييييك ؟