السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06:
انا دبدوبة من كنت صغيرة ..<<<< وزني ما شاء الله طمووووووووووووووح و يسعى للقمة الظاهر :o
اعلى وزن لي كان 90 بشهر نوفمبر الي فات .. و الحين انا 80 بعون الله وعون التخفييييف وكان ممكن انزل اكثر لولا اللخبطة <<< تخفف يومين وتأكل عشرة !!
دخلت منتدى عالم حواء لحتى اشترك في المسابقة الجديدة حق ^بنت الكويت^ .. و قاعدة لي يومين افر ها الريجيمات لحتى اشوف الانسب لي و الي تجارب البنات اكدت انه مرررررررررره ينزل وزن .. !! :D <<<< هالله هالله بالسهل والسهل هالله هالله عليه :pinklove:
لاحظت تجمعين للريجيم المركب واحد اغلقته المشرفة لانه تجاوز ميات الصفحات :32: والثاني قديم اخر مشاركة فيه كانت من اربعة أشهر فقررت بحكمتي و بكل عزمي اني اعيد فتح الموضوع <<< حشى وزيرة صايرة مب عضوة !!
المهم بلا كثرة هذرة جيت ابغى احط لكم الموضوع السابق لان ما شاء الله العضوة الأستاذة كفت ووفت
وبغيت اقولكم ان انا قرأت كامل موضوعات الريجيم مع الردود فصار عندي خبرة <<< حشى من كثر ما فرت في هذول المواضيع قاعدة تفكر تصير أستاذة تغذية !! :icon31:
ويا بناااااااااااات بما ان المسابقة حق بنت الكويت راح تبدأ بعد ثلاث ايام .. ايش رأيكم تبدأوا في نفس اليوم
يعني بتاريخ 28/12/2007
وعن نفسي انا راح ابدأ من بكرة علشان لما اوزن نفسي بداية كل اسبوع تتحفزون معايا اكثر وتشدوا الهمة <<< معكم حبل ؟؟ :S_45:
والبرنامج راح يكون فيه نظام تمارين سهل وبسيط و مختصر جدا <<< عجازة وكسل :hahaha:
لكن التأثير بيكون رهييييييييييييييييييييب ومرررررررررررررره راح تنبسطين من النتايج ان شاء الله ..
ياله بعون الله نفتتح الجلسة بموضوع العضوة الأستاذة و بتجارب البنات ..
الله يعطيها العافية تعبت وانا انسق الموضوع كيف هي وهي الي كتبت جزاها الله الف خير ..
وقفة سريعة مع الاعلان ونعود لمواصلة الموضوع بذكر الايجابيات والسلبيات مع ذكر تجارب البنات ..
<<< من وهي صغيرة وهي ودها ترز فيسها مكان ها المذيعات :D
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06:
انا دبدوبة من كنت صغيرة...
بس انا بحط لي في ثالث اسبوع
يوم مفتوح
علشان انزل اكتر
لان الوجبة الدسمة بتفاجئ الجسم
وثانيا بتخليكي متعودة مع الاكل مو اذا خلص الرجيم واكلتي كانك مفجوووعه
<<<مجربة الوضع