تـعـ قـلـبـي ـب
بناات

راااح اقوولكم شي رااح يفااجأكم

اناا اليووم كنت معزوومه ومن العيب عندناا ان المعززوومه مااتااكل

طبعاا معزوومه على غداا

اكلت رز دجااج وسلطه واكلت بعدين جالكسي وشرربت داايت بيبسي

وتعشي فااصولياا مع بيض مع خبزز

يعنوو مب تخبيص الا ابوو التخبيص

حبيبااتي

اعذرووني والله

بس ماادري شفيني

نفسيتي بجد بجد تعباانه

رااح اووقف الررجيم هاليوومين

بس تأكدوو رااح اتااابعكم

رااح ابتددي بالررجيم السيت

هالفترره بس رااح اخفف

لان بجد بجد نفسيتي مرره صعيبه

ومب قاادرره امسك الدااايت ابد

مدرري شفيني

بجد بجد اراادتي صيرره عددم

وماادرري شفيني

قلت رااح اخفف هالفترره

يمكن تتعدل الاحوااال

ورااح ابتددي من جديد السبت

حبيباااتي لا تزعلوو مني

ادعوولي ربي يفررج همي وينحفني وينحف كل البناااات

ادعوولي بااات

طبعاا يووميااا رااح ادخل هناا

مووفقين حبااايبي
أميرة المكية
أميرة المكية
بناات راااح اقوولكم شي رااح يفااجأكم اناا اليووم كنت معزوومه ومن العيب عندناا ان المعززوومه مااتااكل طبعاا معزوومه على غداا اكلت رز دجااج وسلطه واكلت بعدين جالكسي وشرربت داايت بيبسي وتعشي فااصولياا مع بيض مع خبزز يعنوو مب تخبيص الا ابوو التخبيص حبيبااتي اعذرووني والله بس ماادري شفيني نفسيتي بجد بجد تعباانه رااح اووقف الررجيم هاليوومين بس تأكدوو رااح اتااابعكم رااح ابتددي بالررجيم السيت هالفترره بس رااح اخفف لان بجد بجد نفسيتي مرره صعيبه ومب قاادرره امسك الدااايت ابد مدرري شفيني بجد بجد اراادتي صيرره عددم وماادرري شفيني قلت رااح اخفف هالفترره يمكن تتعدل الاحوااال ورااح ابتددي من جديد السبت حبيباااتي لا تزعلوو مني ادعوولي ربي يفررج همي وينحفني وينحف كل البناااات ادعوولي بااات طبعاا يووميااا رااح ادخل هناا مووفقين حبااايبي
بناات راااح اقوولكم شي رااح يفااجأكم اناا اليووم كنت معزوومه ومن العيب عندناا ان المعززوومه...
تعب قلبي
ولايهمك يالغالية
يمكن كان جسمك محتاج هذة الراحة واعتبريها يوم اف

بــــــــــس:mad:
لكـن لازم تكملي وراح استناكي
تعب ماتبغي يصير رشيقة وبصحة وعافية
ماتبغي تتخرجي يتفوق ونحف وتصير نجمة الصيف:icon28:

ان شاء الله تجيبي نسبة روعة

يـــلا شدي حيلك انا في اتظارك يوم السبت
ولا اقولك ابدي من الجمعة احسن والله
وربي يوفقك ويصبر قلبك ويوفقك

وعلى فكرة انا ثالثة جامعة ^_^


اليوم الخامس
:)
::: الفطور ,,,,, كاسة اناناس
الغذا ,,,,,,,, سبانخ
العشاء لسى ماقررت ^_^
تـعـ قـلـبـي ـب
تعب قلبي ولايهمك يالغالية يمكن كان جسمك محتاج هذة الراحة واعتبريها يوم اف بــــــــــس:mad: لكـن لازم تكملي وراح استناكي تعب ماتبغي يصير رشيقة وبصحة وعافية ماتبغي تتخرجي يتفوق ونحف وتصير نجمة الصيف:icon28: ان شاء الله تجيبي نسبة روعة يـــلا شدي حيلك انا في اتظارك يوم السبت ولا اقولك ابدي من الجمعة احسن والله وربي يوفقك ويصبر قلبك ويوفقك وعلى فكرة انا ثالثة جامعة ^_^ اليوم الخامس :) ::: الفطور ,,,,, كاسة اناناس الغذا ,,,,,,,, سبانخ العشاء لسى ماقررت ^_^
تعب قلبي ولايهمك يالغالية يمكن كان جسمك محتاج هذة الراحة واعتبريها يوم...
اهلين امووره حبيبتي

اناا بجد محتااجه هالاووف

واكيد ابغى انحف

بس بجد محتااجه رااحه شووي

وان شاااء الله اررجع للرجيم بإذن الله

عااد تصدقين في اخصااائية اغذيه عطتني ررجيم

بس شوو هالررجيم ملياااااااااااان اكل

بديت اشك انه يسمن

ع العمووم احتماال اجرربه

بس يووميااتي اذاا بكتبهاا

بكتبهاا هنااا

مووفقه جبيبتي
لجين السعيد
لجين السعيد
ممكن انا كان وزني 80 ونزلته 66 وباقي خمسة كيلو ممكن اتبع الاسبوع الاول والثاني وابغى منك عزيزتي رجيم لتثبيت الوزن
وشكررررررررررررررررررررررررررررررررررررراً لك
أميرة المكية
أميرة المكية
هلا والله لجــين مرحبا فيك يالغالية
والله ماعندي فكرة انه ممكن ينزلك
بس انتي جربي
ويارب توصلين للوزن المطلوب يارب

اليوم السادس <<< يارب لك الحمد
اليوم فطرت :: اناناس
والغدا والعشاء لسى

تـــــــــــعــــــــب قــــلبـــــــي
وحشتيني يلا نكمل
يارب اوصل لل70 يارب في النهاية هذا
الشهر الى انا اسوي فيه رجيـم وانا بخير
وعافيه وصحة وسعادة
يارب وبلغ بنات المسلمين