سميره الاميره
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...
حبيباتي انا معاكم ان شاء الله ومتحمسه مرره ووزني متعبني ..

ومتضاايقه منه بس اي سبت قصدكم ياليت لوتكتبون التاريخ عشان نكون على بينه وتقبلوا محبتي
ريما2009
ريما2009
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...
بنات سويته ولانحفت بعشر ايام الا كيلويين بس برجع له معكم من السبت بناااااااااااااااااات محطمه ابي انحف وابي سير ولاني لاقيه ولااقدر امشي برا البيت ماعندي احد يقعد عن بناتي شجعوني تكفون تكفون
سميره الاميره
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...
بنات انا افكر ابغا مع الرجيم اي شي يسد النفس زي رديكتال او اي دوا يسااعدني احس متحطمه من نفسي كل ماابدا ريجيم احووسه بعد فترره

افتوني في امري وعطوني رايكم

وقريت هنا موضوع عن نط الحبل ودخلت الفكره براسي وان شاء الله احاول اسوويها مع الرجيم
دجهـ بس رزهـ
دجهـ بس رزهـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...
يالله يا بنات نبغى حماس وتشجيع

انا عن نفسي راح اتبعه باذن الله وراح امشي كل يوم ساعه ولين حسيت بالجوع راح اشرب شاي اخضر
مهرهـ ..!!
مهرهـ ..!!
بنات انا افكر ابغا مع الرجيم اي شي يسد النفس زي رديكتال او اي دوا يسااعدني احس متحطمه من نفسي كل ماابدا ريجيم احووسه بعد فترره افتوني في امري وعطوني رايكم وقريت هنا موضوع عن نط الحبل ودخلت الفكره براسي وان شاء الله احاول اسوويها مع الرجيم
بنات انا افكر ابغا مع الرجيم اي شي يسد النفس زي رديكتال او اي دوا يسااعدني احس متحطمه من نفسي كل...
البقدونس .. طبيعي ويسد النفس .. سويه زي الشاي وإشربيه قبل الوجبه بنص سآعه