طيب حبيبتي ممكن اعرف طريقة
السلطة اليونانية اللي في غذاء الاسبوع الاول ؟؟
سلاطة بحرية في غذاء الاسبوع الثاني
كريب الخضار في عشاء الاسبوع الرابع
سلاطة كرنب في غذاء الاسبوع السابع
فطيرة الجبن في عشاء الاسبوع السابع
الف مبروك على النزول عقبالي
السلطات الي ذكرتيها محددة الكمية ولا فية كمية معينة
واهم سؤال عندي الين وين احسن اسبوع الواحد بعدة مايرجع وزنة
لان وزني 65 وماراح اطول
السلطات الي ذكرتيها محددة الكمية ولا فية كمية معينة
واهم سؤال عندي الين وين احسن اسبوع الواحد بعدة مايرجع وزنة
لان وزني 65 وماراح اطول
لمـار :
مرحبا بنات بصراحه عجبني رجيم الاخت الغاليه على قلبي الأستاذة واليوم انا بداية فيه وحلوو ويشبع وطبعا الي تبي تشارك معاي تكتب الأتي الطول: الوزن: العمر: الهدف : انا بكتب معلوماتي الطول:170 سم الوزن:82كجم العمر:19 سنه الهدف : 70 كجم وكل وحده تشارك راح يكون امام اسمها رشيقة 2006 انا للقبي لمــار رشيقة 2006 طبعا هالموضوع تشجيع للبنات وراح نشجع بعضنا وهذا الرجيممرحبا بنات بصراحه عجبني رجيم الاخت الغاليه على قلبي الأستاذة واليوم انا بداية فيه وحلوو ويشبع...
انا معاكم
الاسم مصممة مواقع
الطول 158
ابي انقص 30كيلو
العمر26 سنة
الاسم مصممة مواقع
الطول 158
ابي انقص 30كيلو
العمر26 سنة
راما*
•
وعندي سؤال ثاني(اعذريني ياحبيبتي )وآسفةجداعلى ازعاجك..
يسمح بتادايت بيبسي ولاسفن ؟؟؟
وهل أنتِ استخدمتيه بالنظام ولالا؟
يسمح بتادايت بيبسي ولاسفن ؟؟؟
وهل أنتِ استخدمتيه بالنظام ولالا؟
الصفحة الأخيرة
السلطة اليونانية اللي في غذاء الاسبوع الاول ؟؟
سلاطة بحرية في غذاء الاسبوع الثاني
كريب الخضار في عشاء الاسبوع الرابع
سلاطة كرنب في غذاء الاسبوع السابع
فطيرة الجبن في عشاء الاسبوع السابع