ادعوا لي انحف :

انا قررت باذن الله الواحد الاحد....زاني ابدا الريجيم المركب من السبت القادم.....26 جماد الاولى مين تحب تشاركني عشان نشجع بعض.............. ندااااااااااااااااااء عاجل للدبدوبات الي زيي.............. والريجيم موجود في عالم حواء .................................... الي تبغاه تسوي search وتلقاه.......................................... الي نوت تسجل اسمها ووزنها عشان نتشجع ونتواصل.......بسم الله انا راح ابدأ................ ادعوا لي انحف 130 ك....الله ينزل نصفها ان شاء الله ولا يردها مبدئيا ابغى اشوف وزني مكون من رقمين وان كان 99....... وبعد كدا ابدأ اتشرط .................

انا قررت باذن الله الواحد الاحد....زاني ابدا الريجيم المركب من السبت القادم.....26 جماد...

دجهـ بس رزهـ :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...

زهور الربيع :

للللللللللللللللللللللللللي باركوا لي خلصت اليوم الاسبوع الاول ونزلت 3 كيلو اللهم لك الحمد نعمه وان شاء الله انزل اكثر بالاسابيع الجايه يالله يابنات شدوا حيلكم

للللللللللللللللللللللللللي باركوا لي خلصت اليوم الاسبوع الاول ونزلت 3 كيلو اللهم لك الحمد...

مشمش و لوزة :

صباااااااااااااااااح الخير يا حلواااات انا بديت فية اليوم الاحد وناوية انزل علية باذن الواحد الأحد 20 كيلو من جد متحمسة تدرون لية لان خالتي سوتة ونزلت علية كثيييييير بس ما علمتني كم قالت مفاجأة بس باين انها نازلة واجد والي قالها علية اخت زوجها سوتة 8 اسابيع ونزلت علية فوق ال20 بس ما حددت ابي انضم لكم لاني ابي تشجيع علشان استمر لاني دااايم اوقف بس هالمرة بكمل بأذن الله و بوافيكم باخباري باستمرار اما الوزن بقيس كل اسبوعين فقط الوزن الحالي 83 الطول 163

صباااااااااااااااااح الخير يا حلواااات انا بديت فية اليوم الاحد وناوية انزل علية باذن الواحد...

سعوديــــة :

هلا يابنات هذا اليوم الثاني لي توي ما بعد سويت رياضه بس ان شا الله بصير امشي على السير بالتوفيق للجميع

هلا يابنات هذا اليوم الثاني لي توي ما بعد سويت رياضه بس ان شا الله بصير امشي على...