دجهـ بس رزهـ :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...

فرفوشة 2 :

الله يوفقنا جميعآ وينحفنا بصحة وسلاامة يااااااااااارب :)

الله يوفقنا جميعآ وينحفنا بصحة وسلاامة يااااااااااارب :)

تمسكو بحبل الله :

مشكوره ياقلبي بس انتي كم صار لك وكم خسيتي؟ ايش رايكم كل وحده منا تكتب في توقيعها الرجيم المركب وتاريخ البداء الاسبوع 1 = فقدت ...... الاسبوع 2 = فقدت ...... الاسبوع 3 = الخخخخخخخخخ

مشكوره ياقلبي بس انتي كم صار لك وكم خسيتي؟ ايش رايكم كل وحده منا تكتب في توقيعها الرجيم المركب...

ناعسة~الطرف :

شكل الرجيم مره حلو بس بسألكم بنات موهالرجيم هو رجيم هوليووود ؟؟؟؟ كانه هو فانتبهووووا ،،، انا بتأكد عندي كتاب رجيم هوليوود وبشوف كانه هو والا ،، كانه موب هو بديت فيه الاسبوع الجاي بالتوفيق

شكل الرجيم مره حلو بس بسألكم بنات موهالرجيم هو رجيم هوليووود ؟؟؟؟ كانه هو فانتبهووووا...

BrMeeTaH :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شكراا لصاحبه الموضوع وللبنات المتحمسين للرشاقه خاطري ابدأ بهالريجيم من باجر عجبني وااايد والنتايج حلووة وقرأت عنه في كذا منتدى والنتايج كلها مشجعه لي شهر مسويه ريجيم تخفيف مع حركه بسيطه وضعفت تقريبا 5 كيلوات بس الطريق طوويل جدا للرشاقه وعندي أمل للوصول ان شاء الله ( ادعولي) طبعا انا اوفر ويت هههههههههه بعيد السمنه عنكم 126 <<< يع وخاطري اسويه شهر مبدئيا من غير لا اشوف وزني مثل الاخت ريميه ويارب اضعف عليه 20 ع الاقل ادعولي وودي اشوف بنات يشجعوني ويسوون معاي ببدأ باجــر الثلاثاء 27 مايو

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شكراا لصاحبه الموضوع وللبنات المتحمسين للرشاقه خاطري ابدأ...