دجهـ بس رزهـ :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...

فرفوشة 2 :

هلا بنااااااات .. شخباركم؟ :) اشتقت لكم والله :$ دجة حبيبتي بسألك انتي ألحين بـ اي اسبوع؟ و حسيتي بـ فرق بـ ملابسك؟ بنات بقولكم عن"فكرة تشجيعية" اقصد بتشجعكم على الرجيم :p وهي.. خلوا لكم قياس معين مثلآ تنورة او بنطلون او ...الخ وتكون اقل من قياسكم بمقاس واحد مثلآ .. وقيسوها وشوفوا الفرق بين فترة و فترة .. وابعدووووووووا عن الميزااان لانه من جد محبط :( الله يوصلنا للرشاااااقة بصحة وسلامة يااارب :) قولوا آميــــــن ,,

هلا بنااااااات .. شخباركم؟ :) اشتقت لكم والله :$ دجة حبيبتي بسألك انتي ألحين بـ اي...

تمسكو بحبل الله :

ها بنات بشرو وش سويتو؟ اني مررررررررررررره خلبطت اليوم بس عادي مافي احباط بكره برجع من تاني ابداء لحد يزعل بس شربت شاي رجيم وخرج كل الي اكلتو اشوفكم بكره بااااااااااااااي

ها بنات بشرو وش سويتو؟ اني مررررررررررررره خلبطت اليوم بس عادي مافي احباط بكره برجع من تاني...

أم زينةوعلى :

ان شاء **** أبدأ معكم من يوم السبت,و **** يعينى على تجهيز الأكل للأولاد بدون الأكل معهم,

ان شاء **** أبدأ معكم من يوم السبت,و **** يعينى على تجهيز الأكل للأولاد بدون الأكل معهم,

رومايل :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخباركم خواتي؟؟؟ربي ينحفكم بصحة وعافية ويثبتكم أفكر أسويه شهر وأخلي كل أسبوع وجبة وحدة مفتوحة مفتوحة وباقي اليوم أكمله ماي بس ( ما أعرف بتنفع معاي ولا لا)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخباركم خواتي؟؟؟ربي ينحفكم بصحة وعافية ويثبتكم أفكر أسويه...