BrMeeTaH
BrMeeTaH
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...
صباحكم رشـــاقه
وينكم احس في هدوووء بالموضوع ههههههههههههه
يالله قومو بسكم نوم
وسن 2007
تقدر ين تستخدمينه الفترة اللي تحبين يعني اذا مو مــرة سمينه وسمنتك بس بكيلوات تقدرين تسوينه بس شهــر بعد تقدري تسوينه كل ثلاث اايام بدل لاتسوينه اسبوع كامل اذا ماحبيتي تنقصين بالاسبوع خمسه
<<< من صباح الله خير ع الريق خذت كوبها المعتاد ( زنجبيل+نعناع+شاي اخضر+كمون) + لتر ماي وشويات بروح امشي والعب رياضه
marya313
marya313
انا قررت باذن الله الواحد الاحد....زاني ابدا الريجيم المركب من السبت القادم.....26 جماد الاولى مين تحب تشاركني عشان نشجع بعض.............. ندااااااااااااااااااء عاجل للدبدوبات الي زيي.............. والريجيم موجود في عالم حواء .................................... الي تبغاه تسوي search وتلقاه.......................................... الي نوت تسجل اسمها ووزنها عشان نتشجع ونتواصل.......بسم الله انا راح ابدأ................ ادعوا لي انحف 130 ك....الله ينزل نصفها ان شاء الله ولا يردها مبدئيا ابغى اشوف وزني مكون من رقمين وان كان 99....... وبعد كدا ابدأ اتشرط .................
انا قررت باذن الله الواحد الاحد....زاني ابدا الريجيم المركب من السبت القادم.....26 جماد...
?یف?م بنات
قلبي اسيرك
قلبي اسيرك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...
السلام عليكم


عجبني الريجيم وحبيت اسويه

واليوم اول يوم لي


افطرت تفااحه مع حليب قليل الدسم


وياااليت البنااات اللي طبقوه ( دجه بس رزه+ريميه ) يكتبون كم نزل عليه وزنهم
جولانار (^_^)
جولانار (^_^)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...
السلام عليكم

يالله بنات شدو الحيل نبي نشوف نتائج حلوه ياقلبي

اهلين حبيبتي دجه بس رزه اشلونج ياقلبي

ريميه يالله نبي النيجه ميخالف لو شي بسيط مومشكله المهم في نتيجه لان النزول الكبير موزين للجسم

احب اذكركم بتجديد النيات بنات وخرو عنكم الحسد والتحدي اوقهر فلان اوعلان لان النيه إذا اختربت تخرب شغلج كله وما يصير اوماتتوفقين لا سمح الله وروح التعب عليكم
لكن جددي النيه وخليه لله عشان الصلاة عشان اسوي مناسكي عدل بالعمره والحج بدون تعب عشان اصوم رمضان وانا بصحه بدون لا انحرم من الصيام بسبب السكر او القلب او القرحه من هالاكل والله كريم اتقوى للعبادات
يالله موفقات حبيباتي
عيووون نجلاء
عيووون نجلاء
انا قررت باذن الله الواحد الاحد....زاني ابدا الريجيم المركب من السبت القادم.....26 جماد الاولى مين تحب تشاركني عشان نشجع بعض.............. ندااااااااااااااااااء عاجل للدبدوبات الي زيي.............. والريجيم موجود في عالم حواء .................................... الي تبغاه تسوي search وتلقاه.......................................... الي نوت تسجل اسمها ووزنها عشان نتشجع ونتواصل.......بسم الله انا راح ابدأ................ ادعوا لي انحف 130 ك....الله ينزل نصفها ان شاء الله ولا يردها مبدئيا ابغى اشوف وزني مكون من رقمين وان كان 99....... وبعد كدا ابدأ اتشرط .................
انا قررت باذن الله الواحد الاحد....زاني ابدا الريجيم المركب من السبت القادم.....26 جماد...
طيب بنات الاسبوع الثانى ايش نظامه



والاانكرر الاسبوع الاول لمدة شهر مانى فاهمه الرجيم ده