انا قررت باذن الله الواحد الاحد....زاني ابدا الريجيم المركب من السبت القادم.....26 جماد الاولى
مين تحب تشاركني عشان نشجع بعض..............
ندااااااااااااااااااء عاجل للدبدوبات الي زيي..............
والريجيم موجود في عالم حواء ....................................
الي تبغاه تسوي search وتلقاه..........................................
الي نوت تسجل اسمها ووزنها عشان نتشجع ونتواصل.......بسم الله انا راح ابدأ................
ادعوا لي انحف
130 ك....الله ينزل نصفها ان شاء الله ولا يردها
مبدئيا ابغى اشوف وزني مكون من رقمين وان كان 99.......
وبعد كدا ابدأ اتشرط .................
انا قررت باذن الله الواحد الاحد....زاني ابدا الريجيم المركب من السبت القادم.....26 جماد...
وينكم احس في هدوووء بالموضوع ههههههههههههه
يالله قومو بسكم نوم
وسن 2007
تقدر ين تستخدمينه الفترة اللي تحبين يعني اذا مو مــرة سمينه وسمنتك بس بكيلوات تقدرين تسوينه بس شهــر بعد تقدري تسوينه كل ثلاث اايام بدل لاتسوينه اسبوع كامل اذا ماحبيتي تنقصين بالاسبوع خمسه
<<< من صباح الله خير ع الريق خذت كوبها المعتاد ( زنجبيل+نعناع+شاي اخضر+كمون) + لتر ماي وشويات بروح امشي والعب رياضه