اصلا الاكل الي ناكله مهما كان نوعه اذا اكلناه على جوووووووووع وما وصلنا لحد الشبع لقو المختصين انه ما يتحول لدهون لكن اذا استقبل الجسم اكل لحد الشبببع مايقدر الجسم عليه على تصريفه يعني لقو انه ياكسده ويحوله دهون احتياط للمستقبل ..ونفس الكلام اذا كان الاكل على غير جوع لان الجسم ماقال انا محتاج ومو على كيفك تبيني اصرفه وبالشكل هذا نفس الشي يخزنه بشكل دهون لحد ما يحتاجها ويحرقها
وهكذا......
اصلا الاكل الي ناكله مهما كان نوعه اذا اكلناه على جوووووووووع وما وصلنا لحد الشبع لقو المختصين ...
الله يجزاكخير اختي
بالتوفيق