الدكتورة.Dr :

الف شكر حبيبتي ... كثير عجبتني الفكره :)

الف شكر حبيبتي ... كثير عجبتني الفكره :)

rola999 :

بعرفها حبيبتي وبموت فيها بس مابعرف اديش صغير الرغيف تبعك بس بالرغيف العادي (اللي فيه 180) 1 رغيف =309 بالنسبة لشوربة الشوفان بالخضار ( 1 كوب خضار مشكلة + 1/2 كوب شوفان + بصلة +مكعب ماجي ) الكوب بساوي =51 كالوري , طبعا هاي الكمية بتعمل 8 اكواب شوربة اذا بتزودي اشي ثاني احسبية لحاله وبعدين انا مابزهق من اسئلتكم وانتو عارفين :)

بعرفها حبيبتي وبموت فيها بس مابعرف اديش صغير الرغيف تبعك بس بالرغيف العادي (اللي فيه 180) 1...

rola999 :

ميمي بالنسبة chocolate mousse كل 100 جرام فيهم =221 كالوري شكلك راح تضلي تقولي يالهوي :hahaha: انا بنصحك تاكلي شوربة مثل فرح او حتي عرايس اوفرلك بالسعرات:42:

ميمي بالنسبة chocolate mousse كل 100 جرام فيهم =221 كالوري شكلك راح تضلي تقولي يالهوي :hahaha:...