aliya__18
aliya__18
هذا التعليق محذوف
معاكي ي خلود 😍
aliya__18
aliya__18
انتي فقط بكل بساطةلو اتبعتي هالخطوات بتلاقي نفسك نحفتي و اهم شي كثري شرب الماء ,, اقرأي عن الصيام المتقطع روعة صيام متقطع + حذف السناك+قطع السكر نهائي+تقليل الكربوهيدرات لأقل مستوى ممكن بتشوفي نتيجة حلوة و بينعكس على صحتك
انتي فقط بكل بساطةلو اتبعتي هالخطوات بتلاقي نفسك نحفتي و اهم شي كثري شرب الماء ,, اقرأي عن الصيام...
جربتها بس اتقطع السكر والسناك ارجع لها اكثر من اول 🤕
aliya__18
aliya__18
هذا التعليق محذوف
عادي لو بشهرين ١٠ كيلو كمان