موظفة ودبدوبه .....تعالي قوليلي كيف تسوي الدايت

حلاها مبتليها :

هذا نظامي وان شاالله يعجبك اول شي تصحي الصباح تستعيني بالله سبحانه وتعالى وتحتسبين يومك من اوله لله سبحانه وتصلين الضحى وتقرأين وردك من القرآن وماتنسين اذكارك الصباح بدري اشرب قهوة عربي + ٣ تمرات لازم اجيب قهوتي من الصباح معي ع الساعه تقريبا ٩ ونص اكل واحد فطيرة صغيرة مع عصير والغدا في البيت اكل من اكل البيت تقريبا ٧ او ٨ لقم اذا كان كبسة واذا خبز وايدام يكون نص خبزة وطبعا اكثر سلطات اما فتوش او تبولة او اي شي بالعصر اشرب كابتشينو او اتقهوى مع ٣ تمرات برضه بالليل غالباً مافي عشى واذا كنت جوعانه نص ساندوتش وشاي بس انصحك نصيحة اشربي شاي اخضر بكثرة يعني مو اقل من ٥ اكواب باليوم واتمنى تدعين لي ان يكفيني الله ما اهمني من امر دنياي واخرتي

هذا نظامي وان شاالله يعجبك اول شي تصحي الصباح تستعيني بالله سبحانه وتعالى وتحتسبين يومك من اوله...