هذا موضوع للاخت midia111111حبيت انقله لكم وتستفيدوو وتدعولي وتدعولها بصراحه جدا رائع
حبيت اساعد..... بهذه الفكرة اللي دايما استخدمها ومرتاحة عليها كثير .....يمكن تنفع احد ويدعيلي بعدها دعوة حلوة
اولا ...
تعملي جدول باكلات الاسبوع او الشهر ..من فطور ...ووجبات خفيفة ...وغداء ...وحلا ...ومعجنات..... وعشاء
ثانيا .....
خذي ورقة وقسميها ... 7 .... اقسام
قسم اغراض الفطور ...... والعشا
بيض.....حليب .... حليب الشاي ......زيتون .....شابورة ......تمر ...جبن مثلثات ...جبن سائل ....جبن كيري .......تونة ...طحينية ......عسل ......مربى .....فول ....حمص ..... قشطة ...............الخ.
قسم اغراض االطبخ الاساسية والرئيسية .........
زيت طيخ........زيت قلي .......زبدة .....سمن ....زيت زيتون
بن هيل وزعفران وجنزبيل ..........سكر ....شاي .....
..بهارات .....على حسب اش تستعملي
رز......صلصة ....ماجي ....اندومي........ ملح........مكرونه ........عدس....... بقسماط ........برغل ......شوربات ......باشميل جاهز ....
خل ابيض......خل اسود
الكتشب والمايونيز ..........
طحينية سائلة ......
.............................. ......................كل اللي تحتاجية للشهر اكتبية
قسم اغراض المعجنات والحلويات........
دقيق ....خميرة بكنج بودر.....خميرة العجين ..
.
سميد ....جوز هند ......سمسم ......خليط البسبوسة ...خليط الكيك .........
..
نستلة ....قشطة ..... هيرشي.....شوكلاتات .....بسكوت الشاي .....دريم ويب ..... كاسترد ....كريم كرمل ......مهلبية ....
وعلى حسب انتي اش محضرة للشهر من معجنات وحلويات
كم مرة حتعملي بسبوسة 3 مرات او اربعة وكم تحتاجي لها اغراض ...اكتبي العدد والكمية
وكم مره حتعملي فطاير ...وكم مرة حتعملي عيش باللحم ......وبيتزا ..... وكم مرة حتسوي لقيمات ....اكتبي كل مقاديرهم وكم تاعدد اللي تحتاجية والكميه
وكم مرة حتسوي تشيز كيك ....وكم مرة حتعملي كيك ............................ال خ
قسم البلاستك ..........وشوفي اش ناقصك و اكتبيه فيه .....مثل سفر ....اكياس زبالة صغيرة وكبيرة .......قصدير.. صحون وملاعق بلاستك .......مناديل رول ومناديل عادية....... اكياس رول وسط وكبير .....الخ
قسم المنظفات والمطهرات والكريمات......منظفات المنزل ومنظفات الجسم والشعر والاسنان والكريمات......والحفائظ والاسفنج .......ومعطرات المنزل وملطفات الجو
واخر شي في الورقة .....خليه ل قسم المجمدات ....... علشان ما يفك الثلج منها بسرعة
قسم المجمدات والمبردات ....... دجاج لحوم ولحم مفروم وخضار مجمد وذرة مجمدة وبطاطس مجمد همبرجر...ومعجنات مجمدة مثل البف بستري والسبرنغ رول .......الخ على حسب انتي اش محضرة للشهر كله من طبخات
قسم الصيدلية ..............بندول.....فيفادو ل .....حليب اطفال ....كلونيا ..........مضمدات الجروح والشاش وبخاخ الحروق ............الخ
وفي و رقة الاغراض الاسبوعية او ورقة الاغراض اليومية .........قسميها 3 اقسام
قسم الخضروات والفوكهة........شوفي اش محضرة للاسبوع من طبخات و واكتبي كل الخضار اللي تحتاجيها لها وكم كيلو لكل طبخه والفواكهة اللي انتي محضرتها للاسبوع
وكذالك .....كل الحاجات اللي محتاجتها للاسبوع وتخرب بسرعة ....مثل الزبادي ....اللبن .....اللبنه ....الجبن المالح ..... الخبز...... الصامولي....... عصيرات الاسبوع .......ايس كريم الاسبوع........الخ
قسم التسالي ........فشار ......مكسرات ......علك ......معمول .....كيكات .....شوكلاتات .....عصيرات غازية .....بيرة ..........الخ
او قسمي ورقتك على حسب ما تحبي
و لتحضيرات الاسبوع والشهراللي انا اقصدها ....
مثل هذا الجدول ....
الفطور ....كل الاسبوع عندي....زيتون وبيض و خيار وقشطه وعسل وجبنة وتوست او خبز . وحليب ...واحيانا ازيد تونة ....واحيانا سلطة زبادي بالخيار....و احيانا شوربات حارة ........او على حسب عائلتك اش تحب يوميا ..
وجبات خفيفه للاطفالوالكبار....
السبت والاربعاء ....كاسترد سريع ........مكسرات .......
الاحد والثلثاء .....مهلبية بالفستق ........ فشار..........بسكويتات مع الشاي
الاثنين والجمعة .....شابورة مع الحليب او اندومي ......... عصير .......شوكلاتات
الخميس ..... بطاطس مقلية وكتشب .....او كرسبي ...........ايس كريم ........عصير
الغداء..... انا عندي في اسبوعي كامل ..... الاحد والاثنين والاربعاء والجمعة رز ودجاج ( كبسة..... برياني ...... مقلوبة......محمر ) وسلطة خضراء وسلطة البصل ... ومعاها الحلا تبع وجبة الاطفال الزايد . ..على حسب اليوم في الجدول
السبت والثلثاء والخميس رز ولحم (كبسة ....سليق ...كبسة ) وسلطة الدقوس وسلطة لبن بالخيار
فاكهة الاسبوع ....عنب وبرتقال ...وبطيخ ...........طبعا هذا جدول اسبوعي انا ..كمثال......وكل وحدة تحط جدولها على حسب قوتها وجهدها واش تحب هي و عائلتها
الحلا والمعجنات ......
..السبت (تمر...بيتزا).......
الاحد (سينابون..... عيش بالحم ...لانها بنفس العجينة ) ......
الاثنين (خلية نحل ...فطائر بالتونه... لان عجينتها وحده )......
الثلثاء (بسبوسة جالكسي ....بيتزا التوست ....او مناقيش التوست او سندوشتات التوست بالتونة ).....
.الاربعاء ....(تشيز كيك ....فطائر دجاج ....لانه احتمال يجينا ضيوف وغالبا زوجي يجي كل اربعاء )
الخميس ( بسبوسة ....وبيتزا ).....
الجمعة ( حلا بالبسكوت والدريم ويب ......وعيش باللحم ...)................
..وانا اغير من اسبوع الى الثاني......على حسب جهدي ووقتي واذا كان عندي مشوار او عزومة محتملة..او ناويه اروح زيارة ....ممكن اغير اشوي ...لكن من اول الاسبوع ..وانا احضر في جدولي ...علشان ما ينقص علي شي
العشاء .......
السبت والخميس ( ملوخية (استعمل المجمدة ) سلطة طماطم وليمون )
الاحد والاربعاء ...( مصقع وسلطة جرجير وخس باليمون )
الاثنين ...( اسبوع برست وبطاطس ....واسبوع كفته وسلطة وخبز.....واسبوع همبرجر وبطاطس ....) وطبعا العصير الغازي والمخلل
الثلثاء....( مكرونة .....اسبوع بالباشميل ....واسبوع .باللحم ....اسبوع بالخضار والقشطة ...واسبوع بالصلصة ....)
الجمعة ...(اسبوع مشاوي.....واسبوع صينية خضار مشكل مع رز .....واسبوع نواشف (تونة ومكدوس ولبنه وشاي .....واسبوع مرقوق او مطازيز )
مثاليه
•
الله يعطيكم العافيه
اختي سحر البيضا جهد جبار وتشكرين عليه وانتي قاعده تعطي البنات تقسيمات حلوه للميزانيه بس ملاحظه انك ما تحطي مصروف يومي خلال الشهر وهذا هو الي بيقضي على الميزانيه ويخربطها لو عرفنا نقسم الميزانيه تمام ونحط جدول وبنود فراح نضطر نخربها اذا احتجنا شي خلال الشهر والاحتياجات بالهبل واشياء غير محسوبه او مخطط لها فلو حطينا مصروف يومي ثابت لكل يوم يكون افضل وبكذا نحافظ على بقية البنود ما تستعمل الا في الغرض الي وضعت له
ارجو انك فهمتيني
مثلا انا جربت اكثر من مبلغ ليكون مصروف يومي خلا لاشهر وشفت ان افضل مبلغ هوا 50 ريال في اليوم يعني 1500ريال خلا الشهر كامل وهذا المبلغ حافظ على البنود الثانيه الي احنا حاطينها وما صرنا نضطر نخربها علشان احتياج طارئ
اختي سحر البيضا جهد جبار وتشكرين عليه وانتي قاعده تعطي البنات تقسيمات حلوه للميزانيه بس ملاحظه انك ما تحطي مصروف يومي خلال الشهر وهذا هو الي بيقضي على الميزانيه ويخربطها لو عرفنا نقسم الميزانيه تمام ونحط جدول وبنود فراح نضطر نخربها اذا احتجنا شي خلال الشهر والاحتياجات بالهبل واشياء غير محسوبه او مخطط لها فلو حطينا مصروف يومي ثابت لكل يوم يكون افضل وبكذا نحافظ على بقية البنود ما تستعمل الا في الغرض الي وضعت له
ارجو انك فهمتيني
مثلا انا جربت اكثر من مبلغ ليكون مصروف يومي خلا لاشهر وشفت ان افضل مبلغ هوا 50 ريال في اليوم يعني 1500ريال خلا الشهر كامل وهذا المبلغ حافظ على البنود الثانيه الي احنا حاطينها وما صرنا نضطر نخربها علشان احتياج طارئ
مثاليه :
الله يعطيكم العافيه اختي سحر البيضا جهد جبار وتشكرين عليه وانتي قاعده تعطي البنات تقسيمات حلوه للميزانيه بس ملاحظه انك ما تحطي مصروف يومي خلال الشهر وهذا هو الي بيقضي على الميزانيه ويخربطها لو عرفنا نقسم الميزانيه تمام ونحط جدول وبنود فراح نضطر نخربها اذا احتجنا شي خلال الشهر والاحتياجات بالهبل واشياء غير محسوبه او مخطط لها فلو حطينا مصروف يومي ثابت لكل يوم يكون افضل وبكذا نحافظ على بقية البنود ما تستعمل الا في الغرض الي وضعت له ارجو انك فهمتيني مثلا انا جربت اكثر من مبلغ ليكون مصروف يومي خلا لاشهر وشفت ان افضل مبلغ هوا 50 ريال في اليوم يعني 1500ريال خلا الشهر كامل وهذا المبلغ حافظ على البنود الثانيه الي احنا حاطينها وما صرنا نضطر نخربها علشان احتياج طارئالله يعطيكم العافيه اختي سحر البيضا جهد جبار وتشكرين عليه وانتي قاعده تعطي البنات تقسيمات حلوه...
الله يعطيكم العافيه
اختي سحر البيضا جهد جبار وتشكرين عليه وانتي قاعده تعطي البنات تقسيمات حلوه للميزانيه بس ملاحظه انك ما تحطي مصروف يومي خلال الشهر وهذا هو الي بيقضي على الميزانيه ويخربطها لو عرفنا نقسم الميزانيه تمام ونحط جدول وبنود فراح نضطر نخربها اذا احتجنا شي خلال الشهر والاحتياجات بالهبل واشياء غير محسوبه او مخطط لها فلو حطينا مصروف يومي ثابت لكل يوم يكون افضل وبكذا نحافظ على بقية البنود ما تستعمل الا في الغرض الي وضعت له
ارجو انك فهمتيني
مثلا انا جربت اكثر من مبلغ ليكون مصروف يومي خلا لاشهر وشفت ان افضل مبلغ هوا 50 ريال في اليوم يعني 1500ريال خلا الشهر كامل وهذا المبلغ حافظ على البنود الثانيه الي احنا حاطينها وما صرنا نضطر نخربها علشان احتياج طارئ[/quote
كلامك جميل و فعلا هدا الموضوع مخرب ميزايات كتير بس انا ما باشتر اغراض كل يوم انا مقسمة مشترياتي يا شهرية يا اسبوعية و حاطة مبلغ لكل اسبوع لزوم العيش و الفواكه الخ
عل فكرة انا مجربة الطريقة هدي و ماشي حالي و اكيد لازم توعدي نفسك على انك ما تشتري من برى
علىى فكرة يا بنات موضوع فوفو مهم القو عليه نضرة
اختي سحر البيضا جهد جبار وتشكرين عليه وانتي قاعده تعطي البنات تقسيمات حلوه للميزانيه بس ملاحظه انك ما تحطي مصروف يومي خلال الشهر وهذا هو الي بيقضي على الميزانيه ويخربطها لو عرفنا نقسم الميزانيه تمام ونحط جدول وبنود فراح نضطر نخربها اذا احتجنا شي خلال الشهر والاحتياجات بالهبل واشياء غير محسوبه او مخطط لها فلو حطينا مصروف يومي ثابت لكل يوم يكون افضل وبكذا نحافظ على بقية البنود ما تستعمل الا في الغرض الي وضعت له
ارجو انك فهمتيني
مثلا انا جربت اكثر من مبلغ ليكون مصروف يومي خلا لاشهر وشفت ان افضل مبلغ هوا 50 ريال في اليوم يعني 1500ريال خلا الشهر كامل وهذا المبلغ حافظ على البنود الثانيه الي احنا حاطينها وما صرنا نضطر نخربها علشان احتياج طارئ[/quote
كلامك جميل و فعلا هدا الموضوع مخرب ميزايات كتير بس انا ما باشتر اغراض كل يوم انا مقسمة مشترياتي يا شهرية يا اسبوعية و حاطة مبلغ لكل اسبوع لزوم العيش و الفواكه الخ
عل فكرة انا مجربة الطريقة هدي و ماشي حالي و اكيد لازم توعدي نفسك على انك ما تشتري من برى
علىى فكرة يا بنات موضوع فوفو مهم القو عليه نضرة
بصراحة طريقة فوفو مرة حلوة وفيها راحة من كل النواحي يعني ما اقعد افكر اش راح اطبخ بكرة و هل المقادير عندي او لا
و في نفس الوقت انوع في الاكل
و في نفس الوقت انوع في الاكل
الصفحة الأخيرة
بس المستهلك دايما زحمة و مانحصل موقف الا بطلوع الروح
اتذكر كنت اروحه زمان لما كانت بنتي صغيره كنا نأخذ حليبها من عندهم هو حلاته اذا بتأخذي من الحاجة كمية يسوي لك تخفيض