مين اخذت ابر حديد........

والله ماعندي اي فكرة

ان شاء الله البنات يساعدونك

انصحك تاخذين ابر حديد انا اعرف وحدة اخذتها على طول زادت نسبة الدم عندها
ومشاء الله الحين ولدت ومافيها فقر دم لهي والاالبنت واتمني لكي الصحة والعافية

انا الاسبوع الي فات اخذتهن كنت خايفة بس كثير بنات قالوا انهم خذوها وطلعت معروفة خذيها مافية انشاللة مشاكل ترى يحطونها بالمغذي.

اختي انا اخذت ابر حديد
عادي كل يومين اروح اخذ زي المغذي نص ساعه وبعدها اروح البيت
خمس مرات

والحمدلله بعدها طلع الحديد كوييييييييييس مره

انصحكـ تأخذينها وبلا تردد ..

انا اخذتها بالخامس يوم ورى يوووم ..
اعطوني اياها بالوريد مع مغذي ..
والحمدلله ..
لاتخافين منها بالعكس ترفع دمك بسرعه وخلال ايام قليله ..
ونصيحه حبوب الحديد خذيها مع عصير طازج لاتشربينها مع مويه لانك ماتستفيدين منها كثير كذا
اما مع العصير تاخذين منها فايدة اكثر ..
وجربي تاخذينها مع عصير الزبيب الاسود مره ممتااااااااااااااز للدم ..
واذا تقدرين تاكلين الزبيب الاسود والتين المجفف برضو ممتازه للدم ظ..

والله يسهل امرنا وامرك يارب .. ويشفي عيالك يارب ..