السلام عليكم
انا سمعت ان اذا حطيت بذور الشيا بقارورة الماء لمدة نص ساعة وبعدين شربتهم راح تساعدني على النحافه وتسد الشهية عن الاكل وتحسس بالشبع
بس عندي استفسار حبيباتي انا اول مره استخدمها اشتريتهابس ماعرفت هي تنقع وتغسل او تغسل على طول واحطها بالماي او احطها بالماي على طول
بصراحه ماعرفت اللي استخدمتها من قبل تساعدنا وتفيدنا جزاكم الله خير
shooshy 1 @shooshy_1_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تنقعين منها ملعقة في كوب او اكثر من الماء بدون غسيل وتنظرين لين يكبر حجمها ويتضاعف وبعدها تشربينها
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
وعليكم السلام
لا ما تغسل مجرد تاخذين منه ملعقه متوسطه او صغيره وتصبين عليه كوب ماء وتتركينه ربع ساعه او 20 دقيقه الى ان يتحول الى هلام ثم تشربينه ولازم بعده تشربين كوب الى كوبين ماء عشان ما يسبب لك مشاكل وتعطينه مجال ينفش داخل المعدة
لا ما تغسل مجرد تاخذين منه ملعقه متوسطه او صغيره وتصبين عليه كوب ماء وتتركينه ربع ساعه او 20 دقيقه الى ان يتحول الى هلام ثم تشربينه ولازم بعده تشربين كوب الى كوبين ماء عشان ما يسبب لك مشاكل وتعطينه مجال ينفش داخل المعدة
اهم شي اشربي موية كثييير لانها ايضا تكبر في البطن وتشبعك طووول اليوم وايضا تساعدك على التخلص من الامساك ترا احيانا زيادة الوزن من كثر الامساك الي تسوية الرجيمات
الصفحة الأخيرة
هذا الفيديو من الفيسبوك