مين اشترت كتاب (استطيع أن أجعلك نحيفة)0000000 ؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا اشتريت الكتاب قبل اسبوع وباحاول اطبق القواعد الاربعه الذهبيه
مني مصدقة اني نحفت عليه شوي مع اني بس اكل كل شوي واي شيء اشتهيه اكله ( كل شي _كل شي_كل شي :eek: 00000شوكولاته-ايس كريم - بيتزا - فطاير- كيك -:eek: 000000000الخ
وباين على شكلي كثير بس مني حابه اخالف القواعد واقيس وزني قبل اتمام اسبوعين :42:
المهم نرجع للسؤال مين اشتراه ومين جربه ؟
أريد تشجيع ومتابعه :arb:
وكيف كانت النتائج ؟
وكم نزلتو على النظام؟
والمدة كم؟
ونسيت اشكر العضوات الحلوات اللي ذكره هالكتاب وتجربتهم الناجحه 00000000