ياريت تعلمونا للي عندهم خبره

ياربي رحمتك انا وزني في النااازل

تصدوا قبل احمل كان وزني 59 وكنت متضايقه منه وكذا مره اسوي رجيم

ويوصل لـ 57 ويثبت ماينزل اكثر وبعد فتره بسيطه يرجع يزيد الى 59 < -- كأني العب مع جسمي حبشه خخخخ

وقبل ما احمل بشهر كان وزني 59 وقلت بعد الدوره بسوي رجيم ويا انا ياجسمي

وماجات الدوره وطلعت حامل والان انا في نهاية الثالث و وزني 55 :(

وانا احاول ارفعه مو حباً في السمنه بس عشان مو طيب للحامل وزنها ينزل

رحت للدكتور اللي اتابع عنده قال طبيعي !!!!

وانا خايفه مررره مع العلم اني سويت تحليل دم وطلع كويس ماعندي فقر دم

انا الاربع شهور الاول نزلت عن وزني 5 كيلوا وطبيعي جدا بس الحمد لله على كل حال بالخامس سقطت
والتشققات طلعت لي بس حفيفه جدا ...

حبيبتي انتي ماعليك من الوزن تغذي عشان النونو وعشانك
بس اهم شيء التشققات لازم ماتخلينها تطلع
1)اول ماتحسي ان في بطنك حكة لاتحكين بأظافرك ولا بيدك ابدا على طول دهني زيت زيتون واعملي تدليك خفيف لان هذي عضلات البطن تتمدد
2)في الاربعين على طول قبل لاتربطين بطنك دهنيه بزيت وشديه بالشماغ وفوقهم الحزام الطبي
3)احرصي على الرضاعة الطبيعية للمولود بعد الولادة لان الرضاعة تخليك رشيقة وترجع ارحامك بسرعة
4)ادعوا ان ربي يرزقني بحملي الجاي ذكور صالحين سليمين بارين

ومنكم نستفيد بس اللي تقول اشد بطني بشماغ متى

يعني من اول يوم اولد فيه
والحزام الطبي وين الاقيه