الأمل* :

حبيبتي انتي ماعليك من الوزن تغذي عشان النونو وعشانك بس اهم شيء التشققات لازم ماتخلينها تطلع 1)اول ماتحسي ان في بطنك حكة لاتحكين بأظافرك ولا بيدك ابدا على طول دهني زيت زيتون واعملي تدليك خفيف لان هذي عضلات البطن تتمدد 2)في الاربعين على طول قبل لاتربطين بطنك دهنيه بزيت وشديه بالشماغ وفوقهم الحزام الطبي 3)احرصي على الرضاعة الطبيعية للمولود بعد الولادة لان الرضاعة تخليك رشيقة وترجع ارحامك بسرعة 4)ادعوا ان ربي يرزقني بحملي الجاي ذكور صالحين سليمين بارين

حبيبتي انتي ماعليك من الوزن تغذي عشان النونو وعشانك بس اهم شيء التشققات لازم ماتخلينها...