مين تبدأمعي هالرجيم الرائع والسهل؟؟؟؟

مرحبا يا حلوات انا امبارح بديت برجيم الخضار والفواكه يعني اكل خضار وفواكه فقط قد ما اريد وممكن تشربي عصير بدون سكر وقهوة او شاي بسكر الرجيم صدقوني هالرجيم روعة ويخلص الجسم من السموم وممكن الواحد ينحف كيلو او نص كيلو باليوم
يمنع التجمعات في قسم علاج السمنة والنحافة الرجاء الاطلاع على القوانين
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166

مثلا اليوم انا اكلت كمثرى وتفاح وكيوي ومنجا وفلفل رومي وجزر وقهوة ونزلت كيلو تقريبا بس لابد من الاستمرار اقل شئ اسبوعين ولما ترجعي تاكلي عادي حاولي تخففي وتتركي الخبز والرز تماما يعني بترجعي تاكلي لحوم ودجاج شو رايكم!!!!!!!!
اعتقد هذا اسهل رجيم لانو ممكن تضلي تاكلي طول اليوم وما تحسي بالجوع مع الاكثار من شرب الماء وبس تحياتي لكم.