انا اليوم سويت حمام بخار حق الوجة
وبعد منة ماسك طين مغربي
وعرضتة للبخار مرة اخري
وبعد 10 دقائق غسلتة بصابون دوموكير و بروتكس
وحاطة منقوع المرة علي البشرة

الاكواع حاطة عليها كريم جليسوليد + حليب
ولفاهم ببلاستيك

للاظافر حطيت ليمون وخل بكميات متساوية بقطعة قطن


امس سويت بدبكير لرجولي
وبعدين سويت سنفرة


غدا ان شاء الله
اسوي سويت ( حلاوة ) للايدي كاملة والارجل كاملة وتحت الابطين
واسوي كريم للمنطقة الحساسة عششان تبدأ العناية علي نظافة

الريجيم انا بدأت من اليوم ( سوائل فقط )

من بكرة ان شاء الله ابدأ احضر الخلطات في الغرفة واستعد للبيات الشهري :)
ما راح اظهر امام الناس الا علي العيد ان شاء الله
لا عزايم ولا خروج ولا اي شيء :)

ادعولي اني استحمل

بنات انا اخذ فيتامينات بانتوجار اللي حابة تستعملة مع البرنامج :)

وسلامتكم

انا للان اسة ما طبعت الورق
الطباعة خربااااااااااانة :(

حبيبتي جمانة :
بغيت اشكرك على هالموضوع الرائع ، وانا انشاءالله بكون وياكم
بس حابة اسئلك شوية أسئلة
:27: الزيوت اللي بنحطها عالشعر في الست ايام الاولى هل نحطها وما نغسلها لين نعمل الماسك؟وياترى شنو الشامبو اللي برايك نستعمله؟
ومشكوووووووورة اختي

تسلمي اختي بيداء 88
ان شاء الله نكون ويا بعض ونكون كلنا في نيو لوك

ايوة اختي الزيوت انا عن نفسي ما راح اغسلها :( راح استحمل عشان خاطر شعري
اللي حابة تغسل اكيد ممكن تغسل بس الشامبو كتير علي الشعر بيضرة

اختي انا لسة ما حددت الشامبو .. انت شوفي الشامبة اللي يناسب نوع شعرك :)

واي سؤال تلني انا حاضرة ان شاء الله
ادعولي يابنااااااااااااااااااات انا تعبانة جداااااااااااا اليوم :(

الله يوفقك حبيبتي ويبلغك مرادك
ترى انت ماتعرفين قديش خدمتيني بهالنظام .... وادعولي احقق اللي ابيه واكسر خشم اللي ببالي ، اللي اخذني لحم ورماني عظم ،بس انشاءالله بفاجأه وخليه ايشوف منو انا....
بالتوفيق للجميع..............

امين يااااااااااارب
ربنا يناولك اللي ببالك امين يارب
ان شاء الله تفاجأيه :)

ان شاء الله اكون افدتك
واي استفسار اختي راسليني علاطول وانا ان شاء الله هجاوبك :)