مين تبدأ معاي رجيم دوكان

ايش مكوناته ؟؟؟☺

انا بإذن الله ببداء و نفسي يكون هنا في تجمع الله يخليكم اذا في امكانيه سووه
انا الان 81 كيلو و نفسي يجي نهاية شهر ثمانيه و انا 70 بالضبط و برمضان بحاول قد ما اقدر انزل 5 كيلو
و ياااارب يجي العيد و انا بالستينات

بلييييزززززز يا بنات بليززز اذا في مجال سوو التجمع

رفع

بياض الثلج اناا معااااكككك ☺

بس ايش برنامجكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟