يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا يابنات ناويه ان شاء الله ابدا رجيم الدكتور اسامه حمدي بكره السبت عمتي ما شاء الله نقصت 25 كيلو
ياليت القى منكم احد يشجعني او يدلي باي تجربه ونعمل قروب علشان ننحف اتمنى انقص 20كيلو قبل رمضان
هذا الموضوع مغلق.
هذا الرجيم ارروع رجيم بس لازم الاراده لاني جربته لمدة ثلاث اسابيع في رمضان نقصت عليه 14 كيلو في ثلاث اسابيع لكن للاسف رجعت كل شي لاني خربت النظام واتمنى ارجع له كل مااحاول اسويه ثلاث ايام واتركه اتمنى التزم فيه لان اهم شي الالتزام بكل وجبه حتى تنقصي وربي اعرف وحده كانت تدرس معي التزمت فيه شهرين وودعت السمنه مع انها ماشاء الله وزنهاا كان كبيرر مرره والحين كانها عارضة ازيااء وكذلك وحده تقرب ل ماما من الاوزان الضخمه وقت شفتها انصدمت وقالت لي على الرجيم وطلع نفس ريجيم اسامه حمدي .. موفقه ياارب
ام نيوري
•
ياليت رابط للرجيم
وتجارب البنات معاه
والله يعطيك العافيه
وتنقصين 25 كيلو وانتي في اتم الصحه والعافيه
وتجارب البنات معاه
والله يعطيك العافيه
وتنقصين 25 كيلو وانتي في اتم الصحه والعافيه
الصفحة الأخيرة
لو تذكرين
نوعية الرجيم وإن شاءالله تلقيني معك
بصراحة
انا ابي انحف عشرة بس واختي كمان