سندريلا لندن
•
مرحباً بنات اليوم الاول لي فالريجيم تغديت سلطه مكونه من خس وخيار ومالقيت وقت للفطور شربت قهره بدون سكر او حليب أحاول أتحرك قد ماً اقدر ومن بكره بإذن الله أحاول الرياضه لما ابناي يروحو المدرسه والروضه
ميآاسين
•
اهلييييين بنات والله كنت ابي هذا الرجيم وقلت بسويه من بكرة وبالصدفة ادخل واشوف موضوعكم فرحت كثير عشان التزم واتشجع
ع فكرة انا قبل سويته ونزلت في اسبوع ماشاءالله اربعه ك
وزني الآن 62
الوزن المطلوب 53
طولي ويازين طولي 150
ويارب انزلهم
ع فكرة انا قبل سويته ونزلت في اسبوع ماشاءالله اربعه ك
وزني الآن 62
الوزن المطلوب 53
طولي ويازين طولي 150
ويارب انزلهم
M.H2110 :
انا كمان وزني 97 طولي 160انا كمان وزني 97 طولي 160
مرحباً بنات انا طولي 173 ووزني 82.5 كان اليوم الصباح انا صار لي فترهً طويله اعمل ريجيم مش متوقعه نزول كبير بس انا سويتهً منً فتره ونزلت 4 فعلا انا كل شوي أوزن ومافي نزول الي الان بس الجمعه بشوف وبخبركمً اذا كانً في نزول او لا
الصفحة الأخيرة