مين تبدا معاااي ريجيم

علاج السمنة والنحافة

سلام بنات

شخباركم

بنات انا باديه ريجيم وابي تشجيع ونبي نصير شله بنات يصير احلى

نسوي ريجيم مع بعض واهم شي المشي اقلها نص ساااعه

وندردش مع بعض <<< يحبي للهذره هههه

المهم ابي انزل وزني مليت متن وشحم ولحم

نفسي اكشخ وادلع اااااااااااااااااااه الله كريم

المهم انا طولي163
وزني 93

عمري 26

ابي يصير وزني 70 ماحب اضعف واااجد

بس بنات فيني عله

اناا وجهي ناعم وصغير اذا ضعفت يبااان فيه وااااااااااااااااااااجد كأني مريضه عجوزه مادري ابش :06:

عطوني حل

انا بديت ريجيم دشتي
في يوم الاحد
16 -4-1430 هـ
12-4-2009 م
مسجله التاريخ يمكن اصير من هذالي الي يضربون فيهم المثل لريجيم دشتي ويكتبون صتي في المنتديات<<<<< خخخخخخ مصدقه روووحها البنت


ويالله مين تبدا معاااي
124
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عبير نجــــد
عبير نجــــد
هلا والله حبوبه

انا معاج اليوم بادية رجيم دشتى .. اول مره اطبقه بس شفت وحده ضاعفه عليه ..

اليوم فطرت بيضه وجبنه وخياره

وغداى بأذن الله نص دجاجه مع سلطه

والعشا مافكرت فيه ...

ويالله شدى الهمه ... وخلينا نشجع بعض
ملامح خفيه
ملامح خفيه
ممتاااااااااااااااااااااااااز

ريجيم دشتي حلوووو

انا جربته شهر


الاسبوع الاول نزلت 5 كيلووو

والثاني 2 كيلووووو

انا باديه فيه من بكرى


استمري
جنونــــــة العالم
يابنات تكفون عطوني رجيم دشتى لاان الكثير يمدحونه بس مافهمت عليه
سوسو شقيه
سوسو شقيه
يلا بنات انا معاكم

بس حبدأ باذن الله من يوم الاثنين
بعد بكرة

حبدأ بريجيم الارز والاناناس واقولكم كم نحفت ان شاء الله

ربي يوفقنا
شعاع نور
شعاع نور
انا كمان معاكم بالريجيم البروتينى