مين تبدا معي بطريقه تنحف الخصر والكرش واللي تبي الارداف

السلام عليكن ورحمة الله
انا سبق وجربت طريقه اذتها من هالمنتدى لتنحيف الخصر والكرش وزبطت معي والكل لاحظ حتى كانوا يقولو طلع لك خصر ايش سويتي بس يا فرحه ما تمت حملت وتوقفت عنها






وهالحين بارجع ليها انشا الله واللي بدها تبدا معاي فمن اليوم لمده شهر ثم نقول النتايج:time:

مين نجح ومين رسب:08:

مرتين او ثلاث بالاسبوع

وهي ملعقتين بن القهوه العربيه +نص كاس ماء دافي ويفرك بها البطن والخصر لمدة عشر دقائق وهي تنحف اي منطقه تبغي اما الصدر ما ادري


يالله اللي بدها تشارك تقول ...........:26: