مين تتحدى معاي السمنه

علاج السمنة والنحافة

صباح الخير بنات
انا وبعد معانات حياتي كلها من السمنه قررت اني انحف وعلى عيد ميلاد بنوتي 17 يناير حكون بوزن 55 كيلو واتحدى العالم وحنجح ***** الله
ححكيلكم قصتي
انا طول عمري نحيفه ولما تزوجت قالولي لازم تسمني شوي وشربت حبوب تسمن المهم من 47 وصلت ل 60 وتزوجت وزاد وزني بعد الزواج ل 70
بعدين حملت وزاد وزني في الحمل وعند الولاده كان وزني 90 كيلو بعد الولاده مباشره قررت اعمل رجيم ونزلت من 90 الى 75
انا بنتي الحي عمرها 10 شهور
بعدين بطلت الرجيم وفي رمضان هات يا اكل لغاية ما وصلت ل 84 كيلو
انا الحين 83 كيلو
فقررت اني اتحدى كل المغريات وباعزيمه قويه ومافي شيء راح يهدني اني انحف وسوف انحف
اليوم بديت الرجيم
كان فطوري 2 شبوره بر مع 2 ملعقه جبن فيتا قليل الدسم وكاس شاي بدون سكر
الغدى اكلت نفس الشيء 3 شبوره ونفس الجبن والشاي
العشاء صحن تفاح يعني 2 تفاح و4 كيوي لاني كنت جوعانه كتير
وكل يوم حكتب يومياتي
مين تبدى معي
وتعمل الرجيم الي تشوفو مناسب ليها اهم شيء التحدي وما احب الخبطه عشان نساعدو
احنا اقوى من الاكل
احنا اقوى من السمنه
احنا لا ننحني للمغرايات
8
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

زوجي نور دنيتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يجزاج الجنه يقلبي وماراح انساك من الدعاء شسم الحبوب الي اخذتيهم وسمنتي عليهم انا مره نحيفه ابي اسمن لو سي بسيط ارسليلي اسمها على الخاص واذا العلبه عندك يكون احسن تحطيها بشوفهاارسليها على الخاص لان مو واجد ادش هنا بس عشان اذا فتحت المنتدى تكون سهله قدامي الله يوفقج لا تنسين ولك جزززززززززيل الشكرررررررر
غرام مول
غرام مول
بالتووووووووفيييييييق قلبو الله معك
جونسره
جونسره
بالتوفيق بس بسئلك انتي ترضعي ولا لا وبتعملي رياضه
واحة الأماني
واحة الأماني
انا معاك بدأت الرجيم من السبت والله ييسر

عندي ملحوظة يا قلبي ما يجوز عيد الميلاااد الله يحفظ لك بنوتتك
غلا الاشواق
غلا الاشواق
زوجي نور دنيتي راح ابعتلك اسم الحبوب على الخاص وترى وايد يسمنون انا عانت منهم حتى بعد ما بطلتهم