مين تسوي معي ريجيمم ونهايه ذا الاسبوع نشوف كم نقصنا :)

علاج السمنة والنحافة





يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166








مين تسوي معي رجيم وطبعا معه رياضه المشي
ونهاية ذا الاسبووع نشوف كم نقصنا نشجع بعضناااا


ونسوي توقيع نححط فيه شعاارناا ونكتب اسامينا


واخر يوم ناخذ فيه الاسامي يوم الجمعه تاريخ 27 بعد بكر ه

واللي عندها اقتراحح وش نسمي شعاارنا تقوله وانابصممه

هاه وشرايكم ؟؟

26
2K

هذا الموضوع مغلق.

<راح انحف>
<راح انحف>
رفع
ان شااء الله ينضمون لك البنات موفقين ياعسولة
*ريوووووووووومه*
رفع ان شااء الله ينضمون لك البنات موفقين ياعسولة
رفع ان شااء الله ينضمون لك البنات موفقين ياعسولة
ثانكس :)
شغب ~
شغب ~
أنا ابي أكون معاكي

وزني موجود بالتوقيع ، رجيمي التخفيف والإبتعاد عن المقليات والحلويات قددددر الإمكان !

رياضيتي تمارين عادية المشي مو كثير بصراحه

اذا اغلقوا الموضوع يالييييت نتراسل بالخاص

مع انني اتمنى مايغلقوا المووووضوع ححرررام والله
حرم تركي وبس
حرم تركي وبس
انا معاكم حبيباتي
وزني 83
راح اعتمد على الاستبر وجهاز الذبذبات
راح اشرب زنجبيل وشمر وشاهي اخضر
والاكل الوجبات الثلاث مع قهوه وحلا بعد المغرب بس بكميه قليله لاني ما استغني عن القهوه
نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
شوفي هو ممنوع التجمعـات من دون ابلاغ المشرفات علشان كذاا اقولك من الحين الموضوع اذا صار فيه تجمع بيتصكر

واذا ما تصكر انا بنافسك للاسبووع الجاي
وزني 63.3

اذا تسكر راسليني على الخاص ونشووووف من تنحف اكثر
بالتووووفيق