مين جربت الرجيم السريع(كيلو يومياً) وثبت وزنها بعده؟

بسم الله الرحمن الرحيم


وزني 87 وطولي 155 وبطمح بس ب 14 كيلو

لانو جسمي بيعجبني لما اصل ل 75 لانو في نسبة مش قليلة عضل بجسمي

المهم حابة اتبع رجيم سريع يعني انحف كيلو يوميا بدون إني اتبع أي رجيم معين لاني مابحب التزم بأي جدول

الي بعرفه انو الي بدها تعمل رجيم تعرف اول شي شو الي بيسمنا وتمنعه تماما

وانا الي بسمني بس اكل الليل لاني ماباكل غير شي بسيط خلال النهار فحوقف اكل الليل تماما حاكل قليل مع اكل

جريب فروت بعد كل وجبة وان شاءالله انحف كيلو يوميا طبعا مع منع الغازيات والشيبس والشوكولا وحريح حالي يومين كل اسبوع ححتى ما يثبت وزني قبل ما انحف ال14 ك


بعد الولادة على طول نحفت 14 كيلو خلال اسبوعين ومافي اي بطن كنت ممسوحة مسح حتسألوني

كيف ولا شي كانت نفسيتي تعبانة وحماتي عندي

ورضاعة بنتي مغلبتني يعني كنت ارضع وانام ارضع وانام واكل شي بسيط

ماكنت مصدقة اني نحفت هالوزن خلال اسبوعين بس ،بميزان البيت اشوف وزني 76 ما اصدق اوزن مكان تاني نفس

الوزن انبسطت بحالي بس طبعا عطول رجعت هالوزن لاني كنت واثقة ماحرجعه (تفكير غبي)


سبب القصة اني حابة اسمع قصص من صبايا نحفوا بسرعة ورغم هيك قدروا يثبتوا وزنهم بعد الرجيم

ويحكولنا طريقة التثبيت


بانتظار التجارب

أستغفر الله العظيم
استغفر الله العظيم